Зміст статті

  • Леовіт худне за тиждень - програма харчування
  • Леовіт - етапи схуднення
  • Схуднути за тиждень - 1 етап Очищення організму
  • Схуднути за тиждень - 2 етап Втрата ваги
  • Втрата ваги за тиждень - 3 етап Закріплення результатів або стабілізація ваги
  • Схуднення грудей
  • Супи
  • Каша
  • Паб
  • Очищаючий желе
  • Компот з Похудіна
  • кава
  • Чай для спалювання жиру
  • Дієта Леовіт
  • Середземноморське меню Ми худнемо за тиждень
  • Традиційне меню
  • Головне меню
  • Вегетаріанське меню
  • Інструкція по застосуванню Леовіт
  • Leovit Price Схуднути за тиждень
  • Відгуки лікаря
  • Втрата ваги Коментарі

Три основні етапи схуднення, для кожного з яких використовується меню, підготовлене з певним набором страв - це початок програми Leovit для схуднення на тиждень. Комплекс підходить сучасним жінкам, які просто не встигають рахувати калорії. Комплекс допомагає схуднути і навіть зберегти цю вагу в майбутньому.

Леовіт худне за тиждень - програма харчування

Такою ефективною схемою харчування є розробка Leovit Nutrio. Комплекс складається не тільки з корисних страв, але і смачних. Крім того, всі вони мають низьку калорійність. Програма харчування Leovit оптимальна для тих, хто не встигає приготувати корисні страви. Тут весь процес зводиться до простої процедури: залити вміст мішка окропом. Вони дуже компактні, тому їх дуже зручно носити навіть на роботу.

Леовіт - етапи схуднення

Якщо ваша мета - схуднути лише на кілька кілограмів, навіть тижнева версія меню Leovit буде для вас оптимальною. Для тих, хто хоче схуднути більше, компанія пропонує іншу техніку. Він розроблений протягом декількох тижнів і включає три основні етапи. У кожного з них своя валіза для схуднення. Ми худнемо за тиждень. Загалом ці етапи можна описати наступним чином:

  1. Очищення На цьому етапі всі токсини та продукти метаболізму залишають організм, замінюючись відсутніми мінералами та мікроелементами.
  2. Схуднути безпосередньо. Завдяки низькокалорійному меню з жироспалюючими компонентами ви поступово втрачаєте ці зайві кілограми. Тривалість цього етапу варіюється, враховуючи кількість додаткових кілограмів.
  3. Стабілізація, або контроль та закріплення результатів. У будь-якій дієті важливо просто певною мірою зменшити свою вагу, але при цьому зберегти результат. Цей етап є найдовшим, від 1 до 3 місяців. Рекомендуйте обмежувати вуглеводну їжу та дотримуватися середньокалорійного меню.

тижневу

Схуднути за тиждень - 1 етап Очищення організму

Грудна клітка для першого етапу називається «Очищення організму». Купуючи його, ви отримуєте повне меню на 5 днів. 1 етап комплексу Leovit включає дуже низькокалорійні страви, саме тому дієтологи, які написали програму, написали їй рекомендації щодо додавання додаткових продуктів до певної кількості калорій. Більш чітка стадія очищення представлена ​​в таблиці.

Меню калорій із скрині

Дієта - рослинний білок. Страви на ці дні можна приготувати самостійно:

Зміст BJU

на сніданок - 100 г сиру, 200 г нежирних кисломолочних продуктів, наприклад, кефір;

на обід - 1 фрукт без цукру, 200 г риби або курки, але без шкірки.

0,5 л мінеральної води

Можна використовувати дієту перших трьох днів, лише фрукти, замінені вареними овочами, за винятком картоплі

Вплив на організм

виведення токсинів з кишечника, поліпшення їх перистальтики;

зменшення навантаження на органи травлення;

генеральне очищення організму.

активація детоксикаційної функції печінки;

стабілізація жирового обміну;

виведення холестерину;

поліпшення жовчовивідних шляхів.

зняття набряклості;

виведення зайвої рідини;

стимуляція регенеративних процесів у шкірі;

активація синтезу колагену.

Щодня випивайте 3 склянки мінеральної негазованої води.

Схуднути за тиждень - 2 етап Втрата ваги

Перший крок програми є дуже ефективним, тому багато хто припиняє дотримуватися його. Це неправильно, адже навіть судячи з відгуків, втрачена вага легко повернеться. Етап Leovit 2 допоможе запобігти цій ситуації. Вміст скрині для цього етапу містить продукти з калоріями до 472 ккал. Того ж дня ви можете спожити 845 ккал, тому решта 373 ккал можуть бути додатковими стравами. Тривалість етапу визначається кількістю кілограмів, які потрібно скинути:

  • 2-2,5 кг - 1 тиждень;
  • 3,5 кг - 2 тижні;
  • якщо ви важите більше 3,5 кг, то необхідно перервати його, перейшовши до білково-овочевого меню, після чого слідуйте Leovit етап 2 ще 1-2 тижні.

Втрата ваги за тиждень - 3 етап Закріплення результатів або стабілізація ваги

3 етап комплексу Leovit має на меті закріпити результати схуднення. Дотримуючись програми на цьому кроці, ви можете стабілізувати вагу і підтримувати її протягом тривалого часу. Сам етап триває від одного до трьох місяців. Все залежить від того, скільки кілограмів ви скинули. Дієта включає не більше 1600-1900 ккал на день, з п’ятиразовим прийомом їжі. Також на цьому етапі передбачаються дні посту, які також розробляє Leovit.

Схуднення грудей

Кожен сумочний мішок містить ліофілізовані продукти, які були ліофілізовані. Лінійка продуктів Leovit пропонує кілька різних типів меню: м’ясне, вегетаріанське, японське, діабетичне і навіть середземноморське. Весь набір розрахований лише на робочі дні, тобто в суботу та неділю вам доведеться відкрити новий набір або щось підготувати самостійно. Склад скрині Leovit різноманітний, він включає супи, каші, солодкі батончики замість десертів та різні види напоїв, наприклад, кава, варення, коктейлі та компот.

Супи

Невеликою порцією суп Leovit Lose Weight за тиждень дуже швидко насичує організм. Крім того, цей продукт чудово засвоюється шлунком. Компанія Leovit пропонує різноманітні варіанти супів, тому принаймні одному з вас точно сподобається:

  • гарбузовий суп з мигдалем;
  • Місо суп;
  • суп-пюре з курки або томатів;
  • Борщ сибірський яловичий;
  • Мадридський часник
  • італійський гриб.

Каша

Сніданок включає кашу Leovit Схуднути за тиждень. Він підходить як гарнір до обіду. В основному це вівсянка або гречка. Є також солодкі варіанти з фруктовими добавками. Вівсянка пропонується з яблуками, чорницею та вершками, корицею, абрикосом та навіть тропічними фруктами. Є й інші варіанти: мюслі зі смаком або лляна каша з льону. Як частину варіацій другого, ви можете використовувати картопляне пюре, рис або локшину.

У скрині ви також знайдете щось на десерт: білковий батончик Leovit. Мюслі та горіхи входять до його складу. Решітки пригнічують голод, покращують травлення. Вони виробляються з різними смаками:

  • із зеленим чаєм і фенхелем;
  • Фрукти
  • Шоколад
  • дві шоколадки;
  • з насінням яблук і льону;
  • з лютеїном та чорницею.

Очищаючий желе

З напоїв у скрині є дезінтоксикація Kissel Leovit. У ньому багато важливих для організму вітамінів і мінералів. Кисіль швидко насичує і виводить шкідливі речовини з кишечника. Напій часто входить до традиційного меню, близького до слов'янської кухні. Вживання желатину позитивно впливає на функціонування травного тракту.

Компот з Похудіна

Ще одна версія напою в скрині - компот Leovit Pohudin. Він нормалізує обмін речовин, прискорює процес виведення токсинів, позитивно впливає на травну систему в цілому. Компот може мати різний смак: ананас, чорна смородина, яблуко, барбарис. Інші компоненти також входять до складу:

  • корінь ревеню;
  • лимонна кислота;
  • картопляний крохмаль;
  • куркума;
  • екстракт кукурудзяного рильця;
  • сульфат магнію цинку;
  • бромелайн
  • вівсянка;
  • селера;
  • буряк.

Для любителів насолодитися кавою вранці Leovit також знайшов вихід. Вони запропонували свою версію цього напою. Кава для схуднення Leovit доступна в різних варіантах: зелений, амаретто, бежевий, капучино або жиросжигатель. Напій не тільки допомагає при втраті ваги, він також забезпечує енергетичний заряд, покращує настрій та контролює апетит. Втрата ваги в першу чергу досягається виведенням зайвої рідини.

Чай для спалювання жиру

Спеціальним напоєм, спрямованим саме на схуднення, є комплексний чай для спалювання жиру Leovit протягом одного тижня. Низькокалорійний напій, але в той же час забезпечує відчуття насичення. Чай також сприяє активній секреції шлункового соку, який готує травну систему до їжі. Випускається у двох формах: чорному та зеленому. Активне спалювання жиру відбувається завдяки таким компонентам у складі, як:

  • бромелайн
  • L-карнітин;
  • Екстракт гарцинії камбоджійської;
  • піколінат хрому.

Дієта Леовіт

Окрім класифікації продуктів, комплекс для схуднення Leovit пропонує різні типи меню. Виробник варіює варіанти меню, щоб догодити і допомогти кожному схуднути. З них виділяються: середземноморські, традиційні, основні та вегетаріанські. Кожне меню має свою скриню, куди входять мішки з певними стравами. Сюди також входить пісний день і швидка дієта, розрахована на три дні. Вони також є опціями меню. Розвантажувальний день розрахований на 360 ккал і включає:

  • на сніданок: чай для спалювання жиру, легкий суп;
  • на обід - компот і знову легкий суп;
  • закуска - желе або прибиральна плитка;
  • вечеря - знову суп зі шпинатом і кропивою, чай.

Триденне меню швидкої дієти також дуже просте. Його денна калорійність не перевищує 400 ккал. Для кожного прийому їжі дозволяється використовувати все, що знаходиться в скрині. Це може бути легкий суп, каша і на десерт, плитка або навіть гарячий шоколад. Знежирені молочні продукти допомагають зменшити негативний вплив швидкого схуднення на шлунок. Їм дозволено входити в дієтичне меню.

Середземноморське меню Ми худнемо за тиждень

Цей варіант меню приносить особливу користь, оскільки у складі страв є багато багатих мікроелементами продуктів. Всі вони дієтичні. Самі страви характерні для європейської кухні: французької, іспанської, італійської. Середземноморське меню включає:

  • крем-супи: часник, курка, помідор, гриби;
  • напої: кава, чай, желатин;
  • основні страви: полента, паелья, паста;
  • на сніданок - крупи, пудинги.

Традиційне меню

Цей тип дієти максимально наближений до звичного щоденного варіанту. Традиційне меню з м’ясом Leovit включає переважно слов’янські страви: курячий суп, капустяний суп, борщ. З другого можна виділити гречку, макарони, картопляне пюре та локшину. Традиційні напої: компот, кава, желатин, чай. Завдяки такій дієті за тиждень можна скинути від 2 до 5 кг.

Головне меню

Дуже схожий на попередній варіант головного меню дієти Леовіт. Включає також м’ясні страви: борщ та інші супи. Збагачений дієтою з гарнірів з овочів, макаронних виробів, риби та грибів. З напоїв скриня містить усі можливі варіанти: капучино, компот, чай, желе. Комплекс розрахований на тиждень, тому вони худнуть на 2-4 кг. Це меню підходить не лише для вегетаріанців. Для них Леовіт розробив спеціальну дієту.

Вегетаріанське меню

Винятково трав'яні страви включають вегетаріанське щотижневе меню "Схуднути". Вони не тільки призводять до схуднення, але і покращують стан шкіри. Для першого в цій скрині пропонують сирні супи, овочі, гриби, а для другого: макарони, крупи або також овочі. Напої залишаються незмінними: дозволяється компот, спалюючий жир чай, кисіль.

Інструкція по застосуванню Леовіт

Кожен набір розрахований на 3-разове харчування: повноцінний сніданок, обід та вечерю. У мішках є посуд у концентратному вигляді. У кожному для зручності підписується день використання. Інструкція по застосуванню Леовіт Втрата ваги за тиждень дуже проста. Вміст мішка слід вилити в тарілку або чашку, якщо це напій, після чого залишається залити масу окропом. Ці сумки можна носити скрізь, до салону, на роботу чи для відпочинку. Якщо це зелена кава в капсулах, то приймати її потрібно по 2 одиниці. під час їжі.

Leovit Price Схуднути за тиждень

Продукція Leovit продається в звичайних аптеках та через Інтернет. Купити валізи можна на офіційному веб-сайті виробника. Він представляє всю лінійку продуктів із ціною, описом складу, функціями та рекомендаціями щодо використання. Замовивши їх через Інтернет, ви почнете худнути вже через пару днів. Перевага полягає в тому, що варіантом може бути повноцінна скриня або окремі продукти Leovit, такі як кава, бутерброди або суп. Ви навіть можете знайти їх на полицях деяких великих супермаркетів. Орієнтовні московські ціни на кожен вид продукції наведені в таблиці.

Найменування продукту Leovit

Етапи худнуть за тиждень

Комплекс «Очищення організму», етап 1

Програма схуднення, 2 етап

Програма харчування для стабілізації ваги Етап 3

Перегляди меню

Традиційне м’ясне меню, 5 днів.

Середземноморське комплексне харчування, 5 днів

Основне комплексне харчування, 5 днів

Комплексне вегетаріанське харчування, 5 днів.

Гороховий суп-пюре з сухариками, 1 шт.

Горохове пюре з печивом, набір, 15 штук.

1 тосканський томатний суп-пюре.

Підсмажений суп-пюре з томатів, набір, 15 штук.

Суп-пюре з яблуком і крупами, 1 шт...

Суп-пюре з яблуками та крупами, набір, 15 шт.

Суп зі шпинату та капусти, 1 шт.

Суп зі шпинату та капусти, набір, 20 штук.

Kissel Cleansing схуднути за тиждень, 400 г.

Очищення кисіля, 5 шт.

Фруктовий батончик, очисний комплекс, 7 штук.

Батончики з насінням льону та яблуком, 26 од.

Батончики із зеленим чаєм та фенхелем, 26 штук.

Чорничні батончики лютеїну, 26 шт.

Білковий коктейль зі смаком шоколаду, 5 штук, 200 г.

Білковий коктейль зі смаком шоколаду, 1 шт., 40 г.

Шістдесят п'ять

Компот Похудін із серії Схуднути за тиждень, 400 г.

Компот Похудін, 5 штук.

Кава для схуднення для спалювання жиру f/p 3g, 10 штук.

Капучино, від комплексу для спалювання жиру, 7 штук.