Люди похилого віку потребують особливих харчових потреб. Відкрийте для себе найбільш корисні продукти.

питань харчування

Населення старіє, і мета - зробити це, зберігаючи здоров’я та самодостатність якомога довше. Процес старіння включає біологічні, психологічні та соціальні зміни, і важко відрізнити, які саме є наслідком старіння, або різні екологічні та генетичні фактори. Очевидно, що спосіб життя і, зокрема, дієта є визначальними для досягнення похилого віку зі здоров’ям. Для цього найкращим варіантом є профілактика, пропаганда здорових звичок та усвідомлення кожною людиною своєї відданості управлінню власним здоров’ям.

Зручність дотримання збалансованої дієти, пристосованої до калорій, необхідна для запобігання проблемам обміну речовин, поширених у нашому суспільстві. Стосовно цих харчових аспектів слід враховувати наступні аспекти:

Ізабель Лопес - бакалавр з харчових наук та технологій - Диплом з питань харчування та дієтології людини - спеціаліст-спеціаліст з дієтології