Крім того

"Як? Що харчування та годування вони не однакові? ". Дійсно, це два поняття, що означають різні речі, і які ми схильні плутати. Але не тільки ми, плутанина всюди! Якщо вас цікавить харчування та харчування, зверніть увагу на цю публікацію, в якій ми роз’яснюємо деякі цікаві поняття та відкриваємо наш навчальний каталог для вивчення харчування.

Харчування та харчування: визначення

Не лякайтеся, давайте перейдемо до основ, але ви повинні їх визначити. Напевно, читаючи обидва визначення, ви усвідомлюєте широку плутанину, яка існує.

Годування

Цей процес є добровільним, чи не так? Ви приймаєте рішення про годування самостійно. Ви самі вибираєте, що, як і коли їсти. Ви можете змінювати свій раціон протягом усього життя. Крім того, ви бачите, що існують різні типи відповідно до потреб чи ідеологій. Деякі приклади: годування немовлят, для вагітних жінок, для спортсменів, вегетаріанство чи веганство.

Харчування

Цей процес не є добровільним. Тобто, ви не можете обирати або не плекати. Ну, якщо ви вирішите не годувати, ви позбавляєте себе можливості годувати себе. Але якщо ви не визначили цього, виховання є мимовільним.

Більше, ніж процес, це сукупність процесів, що відбуваються у вашому тілі. Організм перетворює та включає поживні речовини, які містять їжа, у свої клітини та тканини.

Тепер чи має сенс різницю між харчуванням та їжею?

Крім того, що воно не є добровільним, воно несвідоме і не має значення для всіх людей. Останнє може трапитися не так, якщо у вас є вроджені дефекти або патології, що впливають на ці процеси.

Звичні плутанини

Тепер, коли ви знаєте, як розрізняти харчування та їжу, ви, безсумнівно, здивуєтесь, побачивши в багатьох місцях такі вирази, як наведене нижче.

Харчова піраміда

Погляньте на харчову піраміду! Ви бачите якісь поживні речовини? Або ти бачиш їжу? Це неправильний термін. Крім того, без наміру підливати масла у вогонь, це керівництво, добре, але чи надійне воно?

Ну, це залежить від організації, з якою ви консультуєтесь, та країни їх походження. Правда полягає в тому, що не всі країни чи утворення мають однакові харчові піраміди. Для початку потрібно лише знати, що в деяких країнах він представлений табличкою, а не пірамідою.

Як ми можемо довіряти піраміді, яка запевняє нас, що вона повинна бути орієнтиром нашої дієти? Чому це краще, ніж в інших країнах, або в інших країнах краще, ніж у нас? Ах, чудовий світ харчування та їжі! Хорошим способом було б поглянути на рекомендації країн, які вважаються "найздоровішими у світі". Хоча ця назва базується лише на їхніх схемах харчування.

Відмінності по країнах

Ми можемо побачити відмінності між тими, хто використовує дизайн піраміди (Італія, Швейцарія та Японія, остання в перевернутій піраміді). У цих трьох значеннях надається вода або несолодкі напої та фізична активність. На наступному кроці ми бачимо, що в Японії більше значення приділяється зерновим культурам і рису. Зі свого боку, у Швейцарії та Італії, до овочів та фруктів. Чому ні в Іспанії? Попурі готують на цьому ж кроці: овочі та фрукти теж, а також крупи, молочні продукти та оливкова олія.

Ми не збираємося вступати в інші розбіжності, ми хочемо лише поміркувати над тим, як важко вибрати “правильно”. Наприклад, різні країни вважають, що молочні продукти навряд чи важливі, і відправляють їх до останнього місця. В Іспанії вони на першому кроці після води та активності. Практично у всіх країнах фрукти дуже важливі, але в Японії вони стоять на останньому місці, поряд з молочними.

Харчові рекомендації

Це плутають з "дієтичними рекомендаціями" або "дієтичні рекомендації". Але воно дуже поширене. Ви побачите це в багатьох місцях. Після цього вони вказують рекомендації щодо вживання певних продуктів.

Щоб зрозуміти одне одного, якщо ми даємо "рекомендації щодо харчування", ми повинні вказати, наприклад, кількість кальцію, необхідна щодня середній дорослій людині. Натомість багато разів ми виявляємо, що ви повинні приймати рівні порції молочних продуктів. Це була б рекомендація щодо їжі.

Харчові звички

Це велика помилка, і ви напевно вже зрозуміли, чому. Що таке звички? Адже ми їх створюємо, повторюючи певні дії. Якщо ми маємо звичку їсти 5 разів на день, добре снідати чи не снідати, про що ми говоримо? Саме так, від звички в харчуванні. Це рішення, які ви приймаєте, годуючи себе, і коли ви повторюєте їх, це стає звичкою. Харчування здійснюється вашим організмом, не розраховуючи на вас. Ну, він розраховує на вас, бо очікує, що ви дасте йому їжу, але не більше того. Ще одна плутанина між харчуванням та їжею.

Харчування без годування?

Позиції, щоб уявити і завити локон, так, ми могли б живити себе, не вибираючи їжу. Можливо, в майбутньому з’являться капсули з усіма поживними речовинами, необхідними організму. Проковтнувши цю уявну капсулу, ми залишимо осторонь акт годування. Нам не потрібно було б приймати їжу і готувати її, щоб її з’їсти.

Походження плутанини

Якщо ми скажемо вам, що причиною плутанини є використання англійського слова, ви точно не здивуєтесь. З нами з іспанцями це трапляється не вперше. Беручи за посилання якесь слово, яке ми чули англійською мовою, подібне до іспанського, ми псуємо.

У цьому конкретному випадку виявляється, що харчування Він використовується англійською мовою як для їжі, так і для харчування. Повернемося до того, як деякі перекладачі, які дуже добре володіють мовою, але не мають знань про харчування, перекладали документи. Як вони могли це розрізнити? Навіть сьогодні ці речі продовжують траплятися, але, на щастя, стає все більше перекладачів, які спеціалізуються за галузями. Зрештою, це заплутана тема, але не серйозна. Однак є й інші помилки, які можуть мати гірші наслідки через неправильний переклад.

Ми сподіваємось, ви дізналися багато нового про харчування та харчування в цій статті. Пам’ятайте, що навчання має важливе значення для правильного вибору. Як бачите, завдання зіткнутися з рекламою та правильно вибрати залишається складним, коли теорія незрозуміла. Не втрачайте своєї допитливості та сформуйте себе, щоб мати власну підтримку власної думки.