Фрукти, овочі, корисна їжа, дієти та поради, які покращують наше життя.
Помаранчева дієта
апельсинова дієта заохочує споживання цього фрукта, що дає назву цьому режиму. Помаранчевий Це фрукт, багатий на вітаміни, особливо вітаміном С, кальцієм та мікроелементами, тому є чудовим союзником проти стресу та депресії та сприяє правильному розвитку дитячих кісток.
Помаранчевий Він також має чудові очищаючі та антиоксидантні властивості. Помаранчева дієта Це триває від 5 до 7 днів, за які ви можете спуститися приблизно. два кілограми. Під час нього потрібно пити багато води.
Недоліки апельсинова дієта Вони такі: це трохи нудно, неврівноважено і не має наукової бази. Постійне його вживання може спричинити розлади травлення
У разі будь-якого дискомфорту, дієта негайно.
Меню на дні, коли апельсинова дієта є наступним:
Сніданок:
Несолодка кава або чай
Половину Помаранчевий
Харчування:
Половину Помаранчевий
1 салат з помідорів та огірків, заправлений оцтом або лимоном
2 варених яйця
1 тост з цільної пшениці
Перекус:
Несолодка кава або чай
Вечеря:
Половину Помаранчевий
Половина головки салату, заправлена оцтом або лимоном
150 гр. м'яса
- Їжа та здоров'я на випадок середземноморської дієти Saludconcosas
- Якість раціону медичного персоналу чилійської лікарні відповідно до дієтичного індексу
- Реальне харчування, коли культура дієти руйнує психічне здоров'я - Ель Сальто -
- Наука та здоров’я ¿Проблеми з шкірою Можливо, це пов’язано з неправильним харчуванням
- Сечова кислота та дієта уникають цих продуктів - Краще зі здоров’ям