На наше здоров’я та працездатність нашого організму сильно впливає дієта, яку ми їмо щодня. Ми всі хочемо почуватись комфортно, хочемо бути повними сил, мати ідеальну вагу. Завдяки Інтернету ми маємо багато інформації, дієт, порад чи підказок щодо формування тіла, як людина повинна знати, яка інформація є правильною та який напрям харчування найкращий для неї? Більшість з нас сходяться на думці щодо того, що є нездоровим, а що слід мінімізувати у своєму раціоні. Але бути здоровим і повним енергії - це не виключення нездорової їжі, а включення правильних, які допоможуть нам досягти функціонального організму.

Харчування також полягає не лише в підрахунку калорій. Однакова кількість калорій може бути корисною, але якщо ми заповнимо однакові калорії цукерками, плавленими сирами або маргарином, тут математика не спрацює, і можна досягти втоми, збільшення ваги або різних захворювань.

Крім того, здорове та правильне харчування є найкращою профілактикою таких цивілізаційних захворювань, як діабет, високий кров'яний тиск та холестерин.

майданчик

Консультації з питань харчування є дуже корисними для спортсменів, коли ми можемо використовувати дієту для підвищення працездатності, сили, витривалості чи концентрації та прискорення регенерації. Майже у кожного закордонного спортсмена є власний фахівець з харчування, і ця тенденція також приходить до Словаччини.

Наша мета - навчити вас, що для вас найвигідніше їсти, врахувати ваш смак або графік. Дієтолог не показує і не забороняє, дієтолог показує шлях і мотивує вас йти цим шляхом з посмішкою.

  • Нескінченна кількість різних варіацій меню
  • Зосередьтеся на особливо смачних альтернативах

Слабке тіло показує, сильне тіло підкоряється!