Субота, 28 травня 2016 р. - 08:00

життя

26 538 опубліковані новини

Протягом перших двох років життя починається дитина фізичний та інтелектуальний розвиток. Це ключовий період, коли його зростання залежить від правильних харчових звичок. Не тільки їжа, яку ми даємо дитині, заважає, але і дієта матері під час вагітності також має важливе значення. Це те, що відоме як 1000-денне вікно.

Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) у своїх дослідженнях виявляє, що протягом перших шести місяців життя дитину слід годувати тільки грудним молоком, те, що відоме як ексклюзивне грудне вигодовування. Після цього часу слід лише їсти прикорм доцільно поєднувати з грудним вигодовуванням до дворічного віку, відомим як невиключне грудне вигодовування.

“Тисячоденне вікно йде від вагітності до двох років життя. Це період, в який хронічне недоїдання або затримка росту; це не можна вилікувати чи вилікувати, лише запобігти ”, попереджає Бланка Каразо, керівник програм та надзвичайних ситуацій Іспанський комітет ЮНІСЕФ. Одним із наслідків цієї хвороби, якою вже страждає 159 мільйонів дітей, є низька вага дитини при народженні, яка може бути викликана неправильним харчуванням матері під час вагітності.

Тому, існує взаємозв’язок між харчуванням матері та розвитком мозку плода І тому важливо добре годувати дитину під час і після вагітності. Недостатнє годування дитини викликає у нього проблеми з хорошим імунітетом.

У період зростання малюк розвиває свої основні органи та свої пізнавальні здібності. Отже, це ключовий момент, коли слід уникати фізичних чи інтелектуальних затримок. Якщо дитина страждає від недоїдання, це може вплинути на нього у старшому віці що спричиняє: погану успішність у школі, вищу вартість навчання або можливість частіше хворіти.

Є дослідження, які навіть пов'язують хронічне недоїдання з ВВП країн, як зауважує Каразо, оскільки діти, які страждають цим захворюванням, не мають такої потужності для виробництва та роботи, тому це може мати вплив на економіку країни. У разі сильно недоїдаючих дітей, які не годуються груддю, прикорм вводять у більш ранньому віці, тобто до досягнення дворічного віку.

Ось чому перехід від грудного вигодовування до споживання сімейної їжі є делікатним процесом, при якому багато дітей починають страждати від недоїдання.

Введення прикорму

"Перший делікатний момент полягає в тому, щоб забезпечити, щоб у міру включення їжі їжа була достатньою за кількістю та якістю. Іншими словами, що вони отримують різні харчові внески, необхідні для їх розвитку », пояснює Каразо.

Прикорм повинен забезпечувати все те, чого не вистачає в грудному молоці мінерали, вітаміни Y білка. Їх сила буде залежати від віку дитини та її потреб. Щоденний прийом також змінюється залежно від зростання дитини: його слід годувати два-три рази на день, між першими шістьма та вісьма місяцями, збільшуючи до трьох-чотирьох разів на день протягом перших дев’яти-десяти місяців. Між першими дванадцятьма і двадцятьма трьома місяцями їх годують стільки ж разів, але якщо вони голодні, можна додати перекус.

"Ви також повинні пристосувати різні поживні речовини, необхідні дитині, до різних ситуацій, до кожного контексту та наявних ресурсів", - говорить речниця ЮНІСЕФ. Важливо, щоб матері знали харчові звички дитини і як поступово вводити прикорм.

Дивитися також:

Як вводити перші продукти

Грудне вигодовування, справа техніки

Що таке відлучення від дитини?