1 хв читання

харчування

Пропозиції правильно годувати дитину та збалансовано харчуватися від 9 до 12 місяців:

У 9 місяців більшість дітей вже переносять незбиране молоко, але багато педіатрів рекомендують продовжувати з адаптованим молоком до 15 або 18 місяців. Щоденне споживання молока або похідних продуктів (йогурт, сир) має становити від 400 до 500 мл. Почати його можна з нежирного свіжого сиру (типу "Бургос" або сиру), знежиреного Даноніно або інших знежирених сирів.

Текстура їжі повинна бути густішою, подрібнюючи овочі виделкою, замість того, щоб її розтирати. Запропонуйте дитині невелику кількість подрібненої, м’якої та легко ковтальної їжі (яблуко, груша, печиво, риба або курка) разом із подрібненою їжею, щоб сприяти навчанню жуванню.

Нові продукти з 9 місяців:

Ви можете розпочати введення знежирених молочних продуктів з м’якою консистенцією, таких як свіжий сир (тип «Бургос» або сир), знежирений Даноніно або інші подібні сири.

Введення нових продуктів у їжу слід проводити як гру. Їжа повинна бути приємною для матері та дитини.

Яєчні білки, полуницю та інші продукти, здатні викликати харчову алергію, не можна починати до однорічного віку. Це особливо важливо, якщо у дитини або членів її найближчих сімей є алергія в анамнезі.

Уникайте змушувати дитину. Введення нових продуктів у їжу слід проводити як гру. Харчування має бути приємним для матері та дитини.