2 хвилини читання

загальні

Пропозиції правильно годувати дитину і збалансовано харчуватися від 12 до 18 місяців:

Дитина вже в змозі почати більш різноманітну і тверду дієту, яка дозволяє їй пережовувати і перетравлювати не рідку їжу. Щоб це було легше, ви повинні давати їжу, попередньо зменшену в розмірах (спочатку подрібнену виделкою або пальцями, а пізніше нарізану ножицями на «стружку»), оскільки у дитини ще немає зубів, які дозволяють їй легко жувати.

Одним із способів ознайомити дитину з цією новою дієтою, перевірити, чи подобається вона їй, і подолати початкову відмову (нормально для більшості дітей відмовлятися від нових продуктів) є пропонувати їм невелику кількість їжі, поки ми їмо.

Нові продукти з 12 місяців:

Макарони з маслом, бешамелем або томатним соусом, раз на тиждень, у супроводі порції м’яса.

На додаток до вже введеного м’яса курки та телятини та риби, ми можемо починати давати м’ясо баранини на грилі два-чотири рази на місяць.

Яйце: відтепер білок і жовток, ніколи не сире. Його можна запропонувати у вигляді омлету (французький або картопляний, шинковий чи овочевий), або вареного або пашотного яйця.

Ви можете почати додавати сіль у невеликих кількостях і використовувати інші приправи, такі як трави, цибуля, лимон тощо.

Всі похідні молока: сири, нежирене Даноніно, флан, заварний крем, каталонський крем.

Холодна нарізка, пряні приправи та шоколад.

Нутрощі (мозок, печінка.), Дуже жирні страви.

Сіль і цукор у надмірній кількості.

Горіхи через небезпеку задухи та аспірації в дихальні шляхи.

Ігристі напої (включаючи газовану воду).