Поради

Шиш таук, іноді пишеться шиш тауок, - це страва з курки, яка походить з Лівану, але зараз доступна в інших регіонах, включаючи США. Хоча курятина - це нежирне м’ясо, шіш-таук має відносно багато жиру, оскільки він включає такі інгредієнти, як оливкова олія та йогурт. Страва пропонує різноманітні різноманітні смаки завдяки таким спеціям, як кориця, духмяний перець, орегано, часник та петрушка

харчова

Шиш-таук - відносно низькокалорійна страва, оскільки 100-грамова порція цієї їжі містить лише 127 калорій. Ця кількість складає близько 6 відсотків з 2000 калорій, запропонованих як адекватне щоденне споживання для середньої дорослої людини. Якщо ви хочете спалити калорії в 100 грамах шиш-таука, ви можете зробити це за 14 хвилин аеробіки з ударами або 13 хвилин гри в баскетбол. Ці розрахунки передбачають вагу 160 фунтів; важчі люди будуть спалювати калорії швидше