Хатха-йога:
Йога Хатха - оригінальна вправа, спрямована на злиття розуму і тіла. Це комплекс з восьми простих положень і проходить у дві фази: у фазі Сонця (Ha) тіло відчуває добрий стрес в певній асані, яка має на меті звільнити фізичні блоки та збудити енергію в тілі (і в певних чакри). Місячна фаза (Tha) відбувається під час розслаблення тіла та роботи з енергетичною, розблокованою енергією. Він служить підготовкою розуму до глибокої духовної практики і тіла до сходження Кундаліні (для тих, хто не хоче менше просвітлення). Він чудово гармонізує тіло і розум, розслаблює блоки на фізичному рівні і очищає внутрішні органи (для тих, хто бажає оздоровити тіло). Ця вправа не особливо фізично складна. При регулярних фізичних вправах організм поступово зміцнюється.
Ціна: 10, -eur/вхід
З щомісячною передплатою 9, -/вхід
ДЕ: Аметистовий зал
1-й поверх
дзвін: OAZA II
Інформація: Ємність обмежена. Бажано забронювати місце.
ВХОДИТИ до: [email protected] або через систему бронювання центру.
Лектор: Івона Віра Рагас
,У дитинстві я відчував дивовижний потік енергії в тілі, полегшення, розслаблення в певних положеннях тіла. на той час я не знав, що займаюсь йогою. Я працюю тренером, особливо життєві питання. Тут я часто зустрічаю великі емоції людей під час різних життєвих криз. Потреба більш свідомо працювати з ними (емоціями) привела мене до вивчення шаманізму, шаманізм привів мене до тантри, а тантра повернула мене до початку, до йоги.