Унікальні уроки хатха-йоги, що поєднують традиційні системи йоги з індивідуальним підходом, щоб заняття були доступними, безпечними та корисними для всіх - йоги для початківців та просунутих.
Регулярні заняття йогою дозволяють відчувати себе краще та здоровіше, як фізично, так і психічно, і знаходити баланс душі та тіла.
Годинник BalancYoga хатха-йога включають асани (пози йоги), Йога Нідру (глибоке розслаблення) та пранаям (дихальні вправи) для досягнення здорового тіла та внутрішньої гармонії.
У перекладі Хатха засоби «Гармонія сонця і місяця» - тобто балансування енергій інь та ян, тіла та розуму.
Хатха-йога це допоможе вам покращити витривалість, підвищити гнучкість тіла, а також зміцнити і наростити м’язи. Це позитивно стимулює системи організму, особливо опорно-рухового апарату, дихальної, нервової, серцево-судинної та травної систем, заспокоює розум. Покращує імунітет і позитивне мислення. Це допоможе вам знайти спокій і внутрішню рівновагу.
Регулярні 90-хвилинні уроки кожного вівторка у Центрі VAWA в Культурпарку в Кошице з 18:00 до 19:30, під проводом Вероніки, яка вивчала йогу в Непалі, Індія та Лондон.
Ціна 6,50 євро.
Квиток на 5 заявок (дійсний не більше 3 місяців з моменту придбання) коштує 30 євро. Внесок можна сплачувати готівкою за годину.
Хв. кількість учасників - 4, макс. 12.
Підпишіться на урок та отримайте більше інформації за допомогою повідомлення або за номером 0949174809.