| Номер статті: | електронна книга про охорону здоров'я |
| Наявність: | В наявності |
| Середній рейтинг: | Не оцінено |
Опис та параметри
Таємниця здоров'я (електронна книга у форматі PDF, що завантажується, 46 сторінок)
Секрет здоров’я
або
Чи можете ви мати кращу форму і покращити здоров’я одним махом?
Що їсти, чого не їсти, коли їсти і скільки їсти - цілі для поживних речовин для кращої форми та покращення здоров’я.
2020 рік
Дякуємо за інтерес до нашої електронної книги, для вас, безумовно, важливо зберегти та покращити своє здоров'я. Якщо у вас є рішучість, це вже половина справи.
Але в чому головний секрет здоров’я? Ми теж зараз не продаємо мішкових котів, скажемо це на початку. Велика таємниця в тому, що такої великої таємниці не існує. Зараз працюють приблизно ті самі речі, що й раніше, але правда, що раніше було набагато менше фейкових новин, поганих порад і, звичайно, допінгів, «штучної» їжі, солодкого, жирного «делікатесу», який міг потрапити в спосіб вашого здоров'я.
Якщо ви стежите за нашими дописами, читайте нашу розсилку, можливо, ви вже все знаєте, але ми відчули потребу в легко зрозумілому резюме, в якому в підсумку ви можете дізнатись, що їсти, чого не їсти, коли їсти і скільки їсти.
Секрети здоров’я У нашій електронній книзі ми намагаємося чітко пояснити основи, даємо поради відповідно до основних цілей, допомагаємо їсти для свого здоров’я. Зараз ми не зосереджуємось переважно на втраті ваги, ми поговоримо про нашу наступну книгу найближчим часом. Однак якщо ви харчуєтесь здорово і вживаєте потрібні поживні речовини, швидше за все, ви побачите це і у своєму організмі.
І звичайно, що стосується корисних поживних речовин, ми все одно можемо допомогти з натуральними, не викликаючими алергенів, корисними для здоров’я добавками білків, тому білок також приділяє важливу увагу цій книзі.
Звичайно, ми не обіцяємо, що вам тут нічого робити, вам доведеться чекати дива і з нами. З іншого боку, ми можемо пообіцяти, що якщо ви будете слідувати лише частині того, що описано тут, якщо ви виконуєте лише одне за один раз, ви станете на шлях, за яким підуть успіхи та додаткова мотивація на основі результатів. Бо ніколи не пізно починати, вам ніколи не доведеться говорити своєму минулому, що ви зробили б добре, якби приділили трохи більше уваги. Ви можете повідомити себе через 1, 5, 10 років, і якщо ти виріжеш на це, ти будеш дуже вдячний, що ти почав про це піклуватися. Ти теж станеш набагато кращим я.
І вам не потрібно відразу різко змінювати свої погані іннервації.
Як сказав Марк Твен, “Звичай - це звичай, не викидати його у вікно, а потроху класти на сходи ».
Ми встановили символічну суму, щоб ви могли охопити якомога більше людей, але це також має мету: той, хто пожертвує кількома форинтами за ці знання, мотивація буде набагато серйознішою, щоб слідувати описаному тут. Ну, ти врізався?
Зміст
- Як може змінитися все ваше життя за допомогою харчування - ефект метелика
- 5 кроків для всіх (дієти заборонені!)
- Ще одна важлива річ для здоров’я: спокій
- 5 найкращих джерел вуглеводів, щоб отримати потрібну форму
- Чому слід звертати увагу на споживання білка?
- Амінокислоти, незамінні амінокислоти
- Що робить білок повноцінним?
- Яка роль кожної амінокислоти?
- 11 овочів з найвищим вмістом білка
- Скільки ви їсте білка?
- Що робити, якщо ти теж займаєшся спортом?
- У разі спеціальної дієти
- Діти, вагітні матері, годування груддю
- Скільки споживати білкового порошку?
- Які найкращі часи?
- Чудо-порошки, чудо (режими) агенти - чи можете ви бути без більш підступних зусиль?
- Міф про негативні калорії
- Що насправді може допомогти?
- Чи слід споживати білковий порошок?
- Надмірне споживання білка? Рослинна або тваринна?
- Молоко, лактоза, клейковина
- Ви їсте Super Food? І супер білка?
- ЦІЛІ - Якщо ви веган, вегетаріанець
- Зменшення втрати м’язів у літньому віці
- Ключова роль правильного харчування - білок і вітамін D.