Засновник Інституту Купера ®
09.18. 9: 30-10: 00 Глобальна проблема дитячого ожиріння та бездіяльності (лекція)

доктор

Доктор Кеннет Х. Купер більше 40 років - з того часу, як він вперше написав аеробіку. книга - заохочує мільйони людей рухатись, щоб займатися спортом для свого здоров'я.

Сьогодні доктор Купер знову робить революцію у світі здоров’я та фізичної форми: він хоче «нарізати кубиками» і Америку, і світ. Будучи одним із провідних дослідників у галузі профілактики, доктор Купер закликає всіх дотримуватися програми «8 кроків до здоров’я», щоб покращити якість нашого життя в короткостроковій та довгостроковій перспективі:

      1. Підтримуйте здорову вагу;
      2. дотримуватися правил здорового харчування;
      3. фізичні вправи, більшість днів тижня;
      4. споживати найбільш підходящі для нас харчові добавки;
      5. не палити;
      6. звертати увагу на кількість вживаного алкоголю;
      7. звертати увагу на правильне зняття стресу;
      8. Регулярно проводити комплексну оцінку фізичного стану!

Будучи визнаним лідером у міжнародному фітнес-русі - і який, мабуть, зміг перевести більше людей, ніж хтось інший, заради власного здоров'я - доктор Купер давно пропагував необхідність запобігання хвороб замість медичного лікування після початку захворювання.

Філософія Купера про те, що "легше підтримувати здоров'я за допомогою спорту, дієти та підтримання емоційного здоров'я, ніж відновлювати те, що пішло не так", відтоді підтримується рядом наукових досліджень.

Як дід п'яти онуків, доктор Купер брав участь у боротьбі з ожирінням серед дітей як на місцевому, так і на міжнародному рівні. У Техасі він зробив величезний внесок у відновлення фізичного виховання в школах шляхом прийняття законопроекту 530, який передбачає збільшення кількості уроків фізичної культури та щорічну перевірку стану здоров'я за допомогою FITNESSGRAM®.

Інститут Купера об'єднався з ініціативою NFL Charities PLAY 60 щодо запровадження програми FITNESSGRAM ® для більш ніж 1000 додаткових шкіл по всій країні. Згодом була введена програма під назвою NUTRIGRAM ®, щоб зробити здорове харчування студентів вимірним. Він також створив програму під назвою Школа здорової зони та створив Міжнародне сховище даних молоді Перо, яке збирає дані про здоров'я дітей у всьому світі. Нещодавно Інститут Купера підписав угоду про співпрацю з Угорською студентською спортивною асоціацією з метою встановлення в Угорщині єдиної національної оцінки фізичної підготовки студентів.

Новий тест на придатність, який з’явився на основі FITNESSGRAM ®, як його вдосконалену версію, планується запровадити в Угорщині з 2014/2015 навчального року приблизно в 3600 школах за участю 900 000 учнів.

Доктор Купер читав лекції у понад 50 країнах як частина своєї міжнародної роботи. Особливо відомий у Бразилії, де він допоміг команді здобути перемогу на чемпіонаті світу на Чемпіонаті світу 1970 року як тренер з фітнесу національної збірної з футболу.

Інші приклади: В Угорщині 12-хвилинний біг на витривалість зазвичай називають тестом Купера. У Китаї доктор Купер відвідав відомий Форум Боао в квітні 2013 року, під час якого провів спільну дискусію з колишнім прем'єр-міністром Австралії та двома лауреатами Нобелівської премії. На додаток до вищезазначеного, доктор Купер мав кілька телевізійних інтерв'ю про медицину, засновану на профілактиці, на державному телебаченні Китаю та на каналі Фенікс.

У березні 2013 року було 45-річчя бестселера доктора Купера «Аеробіка». поява книги. З назвою автор також створив нове слово та подав його визначення видавцю Оксфордського словника англійської мови. Аеробіка c. окрім книги, яка була перекладена на 41 мову і видана шрифтом Брайля, доктор Купер написав ще 18 книг, які разом продали понад 30 мільйонів примірників у всьому світі. Доктор Купер та його син, доктор Тайлер Купер Почніть важко, важко діставайтесь до фінішу! (Start сильно, Finish Strong!) У 2007 році надрукував книгу під егідою Avery Publishing.

Робота доктора Купера також позитивно вплинула на американську культуру харчування. Його співпраця з PepsiCo та видобуток трансжирів з десертних продуктів Frito-Lay започаткували міжнародну тенденцію, якій дотримувалися кілька компаній. Протягом трьох років на упаковці продуктів Baked Lay була наступна цитата: «Фітнес - це спосіб, а не ціль. Пройди свій шлях до кінця свого життя! "

Протягом 13 років перебування в армії та ВПС доктор Купер працював авіаційним лікарем та директором аерокосмічної медичної лабораторії в Сан-Антоніо. Він завжди мріяв колись стати космонавтом. Хоча ця мрія не здійснилася, він мав можливість співпрацювати з НАСА над розробкою надсучасної програми, яка допоможе американським астронавтам підтримувати свій фізичний стан під час перебування в космосі.

Крім того, він розробив 12-хвилинну та півторамильову оцінку фізичної підготовки та Систему оцінки аеробіки, яка використовується військовими організаціями, аматорськими та професійними спортивними командами, збройними структурами та школами, університетами по всьому світу .

У 1970 році доктор Купер звільнився з військової служби для подальших досліджень взаємозв'язку між серцево-судинним станом та станом здоров'я та довголіттям. Він заснував Куперський центр аеробіки в Далласі, де в даний час керує 7 оздоровчими та оздоровчими компаніями. Він також є засновником Інституту Купера, некомерційного науково-педагогічного інституту зі штаб-квартирою в Крейг-Ранчо, Мак-Кінні, штат Техас.

За доктором Купером слідує його син, доктор Тайлер Купер, генеральний директор компанії Cooper Aerobics Center, який також працює фізіологом з профілактики разом із 600 працівниками клініки Купера, щоб разом "примусити" світ.

Робота доктора Купера у ВПС та НАСА допомогла створити його діяльність з аеробіки, але власна проблема зі здоров'ям зробила це питання особистим для нього. У віці 29 років, катаючись на водних лижах, у нього було відчуття серцевого нападу, але в лікарні він був просвітлений: він просто був у формі. Він також набрав 10 кілограмів і був повністю втомлений, намагаючись досягти максимальної успішності в медичній школі. Цей досвід спонукав молодого лікаря схуднути та через рік пробігти перший марафон у своєму житті - Бостонський марафон.

Батько доктора Купера, який народився 4 березня 1931 р. В Оклахомі-Сіті, був пародонтологом, який на початку заклав у нього основну ідею, що лікування насправді полягає у профілактиці. Доктор Купер здобув ступінь бакалавра в Медичному університеті Оклахоми, а потім ступінь магістра в Гарварді. Він є кваліфікованим членом Американського товариства превентивної медицини.

У віці 83 років і після перебігу понад 38 000 миль доктор Купер на власному прикладі демонструє, що регулярні фізичні вправи після правильного способу життя можуть в довгостроковій перспективі зберегти здоров’я. Він щодня тренується в Купер-центрі аеробіки зі своєю дружиною Міллі; зі своєю дочкою Берклі; з його сином Тайлером та їхніми сім'ями, щоб "примусити" с.