Протягом десятиліть люди, як і лікарі, думали, що виразка шлунка (відкриті рани) виникає лише від стресу, надмірного вживання гострої їжі, куріння сигарет або різних інших шкідливих, звичок життя.
Лише в 1982 році вчені виявили, що хелікобактер пілорі (Hp) був основна причина більшості виразок шлунка.
Вони можуть виникати у людей будь-якого віку, включаючи дітей, але зазвичай трапляються у людей старше 40 років. Однак страждають чоловіки частіше. Оскільки гелікобактер стає більш стійким до лікування, наслідки виразкової хвороби стають все частішими і навіть у більш молодому віці.
Як H. pylori викликає виразки?
Шлунок виробляє кислоту, яка допомагає перетравлювати їжу і вбивати шкідливі бактерії. Ця кислота є їдкою. Деякі клітини внутрішньої оболонки шлунка та дванадцятипалої кишки виробляють природний бар'єр слизової оболонки, який допомагає захистити її. За звичайних обставин існує баланс між кількістю кислоти та захисним бар’єром слизової.
Виразка може виникнути, якщо її порушити. Однією з найпоширеніших причин є бактерія Helicobacter pylori.
Після того, як Hp потрапляє у ваше тіло, атакує слизову оболонку шлунка та дванадцятипалої кишки, що захищає їх від кислоти. Ця бактерія може вижити в шлунковій кислоті, оскільки виділяє ферменти, які її нейтралізують.
Як тільки вона завдає достатньої шкоди, кислота може потрапити через слизову всередину, що, в свою чергу, призводить до неприємних і болючих виразок.
Найпоширеніші типи виразки шлунка
Якщо ваш гастроентеролог посилається на "виразку", він має на увазі пептичний (такий, який можна знайти де завгодно в травному тракті). Якщо заглянути всередину шлунково-кишкового тракту, виразка виглядає як маленький червоний кратер на слизовій оболонці шлунка або дванадцятипалої кишки.
Таким чином, найбільш відомі пептичні виразки включають:
,шлункові "і" дванадцятипалої кишки ".
Ці назви стосуються локалізації виразки. Виразка шлунка розташована в шлунку та дванадцятипалої кишці на початку тонкої кишки (дванадцятипалої кишки).
Виразки можуть також з’являтися в частині кишечника за шлунком - вони також відомі як виразки стравоходу.
Які найпоширеніші симптоми?
- Якщо у вас є виразки, ви можете відчути тупий або пекучий біль верхня частина живота трохи нижче грудини. Це може прийти і піти, але найчастіше це відбувається, коли шлунок порожній - між прийомами їжі або вночі.
- Біль може тривати від хвилин до годин і навіть здатний розбудити вас.
- Як тільки ви щось з'їсте, випийте молока або прийміть антацидні препарати, ти можеш (але вам не потрібно) відчути поліпшення.
Інші типові симптоми виразки шлунка або дванадцятипалої кишки включають:
- часте здуття живота
- полоскання горла
- нудота
- блювота
- необгрунтоване схуднення
- відраза до їжі
- запаморочення, непритомність
- проблеми з диханням,
- темний стілець (кривавий, темно-червоний або чорний)
- блідість кольору шкіри тощо.
Коли необхідно звертатися до лікаря?
Якщо ви помітили постійні симптоми, які вас турбують, негайно зверніться до лікаря. Найбільш серйозними симптомами можна вважати:
- Нестерпний постійний біль у животі
- Труднощі з ковтанням
- Кривавий або чорний стілець
- Блювота кров’ю
Це може бути ознакою серйозних ускладнень, таких як внутрішня кровотеча.
Як захистити слизову шлунка від H. pylori?
Якщо у вас є виразки, спричинені H. pylori, ви повинні лікуватися, який вбиває бактерії, лікує стінки шлунка і в той же час допомагає запобігти рецидивам. Зазвичай для покращення здоров’я потрібно від 1 до 2 тижнів.
На додаток до призначеного лікування антибіотиками підходить поєднання з травами, настоянками та різними суперпродуктами.
Недавні дослідження показали, що активність H. pylori може бути пригнічена за допомогою дієтичних заходів.
Рекомендується включити в меню:
Паростки брокколі
У 2009 році японське дослідження показало, що лише 70 г зародків броколі на день протягом двох місяців зменшували кількість колоній H. pylori в шлунку до 40%. Інше дослідження, опубліковане в 2008 році в Корейському журналі мікробіології та біотехнології, виявило це кімчі (традиційна корейська їжа) містить штам бактерій, які виявляють сильну антагоністичну активність щодо H. pylori. Штам бактерій, виділений з кімчі, знижував активність H. pylori на 40-60%.
Кокосовий
Всі форми кокосового горіха дуже корисні для людей, які страждають від виразки шлунка. Однак ми не маємо на увазі кокосову паличку, у разі виразки та гелікобактеру необхідно виключати цукор у будь-якій формі. Антибактеріальні властивості кокосового горіха допомагають знищити бактерії, які викликають виразку. Якщо у вас виразка, бажано випити кілька чашок кокосового молока та кокосової води щодня. Можна навіть потурати столова ложка кокосової олії вранці і ложка ввечері протягом 1 тижня.
Недозрілі банани
Сполуки, що містять незрілі банани, сприяють збільшенню вироблення слизу в шлунково-кишковому тракті, що допомагає створити міцне захисне покриття та сприяє лікуванню виразок. Для найкращих результатів використовуйте банановий порошок. Почистіть недозрілий банан і наріжте його тонкими скибочками. Дайте їм висохнути (сонце, піч, сушарка) і подрібніть до дрібного порошку. Змішуйте 2 столові ложки порошку разом з 1 столовою ложкою меду 3 рази на день (вранці, вдень і перед сном).
Імбир
Було встановлено, що Корінь імбиру має гастропротекторну дію, допомагає блокувати кислоти та пригнічувати ріст H. pylori. Додайте 2-3 скибочки свіжого імбиру в 2 склянки гарячої води. Нехай настоюється близько 30 хвилин і випиває протягом 20 хвилин перед їжею.
Алое віра
Це допомагає захистити слизову шлунка та пригнічує секрецію шлункової кислоти. У дослідженні на пацієнтах з виразковим колітом щонайменше 47% виявили полегшення симптомів при прийомі соку (100 мл) двічі на день протягом 4 тижнів. Цей сік використовується в традиційній медицині сотні років як допоміжне лікування печії та виразки.
Солодка
Деякі дослідження показують, що солодка корисна для лікування виразки. Це допомагає шлунку і кишечнику виробляти ще більше захисного слизу, ніж незрілі банани, згадані вище.
Часник
Часник допомагає тримати рівень H. pylori під контролем. Дослідники з Центру досліджень раку Фреда Хатчінсона в Сіетлі виявили, що це має часник специфічна антимікробна активність проти H. pylori, не викликаючи подальших проблем з травленням.
Не варто недооцінювати виразку шлунка!
Не лікувати їх можна викликати кровотечу в шлунку, кишечнику, інфекції або перешкоджати потраплянню їжі через травний тракт. У заражених людей те саме У 2 - 6 разів підвищений ризик розвиток раку шлунка!
Чого очікувати після зараження H. pylori?
Більшість виразок, спричинених H. pylori, відновлюються через кілька тижнів лікування. Однак вам потрібно виконати кілька простих кроків, щоб захиститися від цього.
- Ретельно мийте руки після кожного відвідування туалету та перед приготуванням їжі. Навчіть своїх дітей робити те саме.
- Уникайте нечистої їжі та води.
- Не їжте нічого, що не було ретельно приготовано.
- Навчіться краще справлятися зі стресовими ситуаціями.
- Уникайте алкоголю, кофеїну та сигарет (куріння зменшує природний захист шлунку та погіршує загоєння виразок).
- Уникайте тривалого використання нестероїдні, протизапальні засоби, такі як напр. Ібупрофен або аспірин. Вони порушують захисну дію слизової і тим самим значно уповільнюють загоєння виразки шлунка.