Herbalife насправді шахрайство? 7 причин
Напевно, всі ми колись чули про коктейлі, що замінюють їжу, будучи, мабуть, найвідомішою компанією в цій галузі Herbalife. Я навіть вклав би руку у вогонь, тому що деякі читачі цієї статті вже намагалися або знали когось із своїх близьких, хто це зробив, і навіть маючи можливість запевнити, що вони втратили вагу за час, який вони брали.
Від цього Блог, ми збираємось оцінити з поживної точки зору шейки та плани харчування цієї компанії.
Навчання продавця Herbalife
Звертаючись до нас, вони зазвичай представляють себе як “експерти"Або"радники”У харчуванні чи здоровому способі життя. Однак цей заголовок засвоюється після створення курс на вихідні організована самою компанією, в якій вони визначають, наскільки якісними є товари, які вони збираються продавати.
Більшість із них постачальники вони розкажуть вам про свій чудовий особистий досвід із ними трясе, завдяки яким їм вдалося скинути певну вагу. Цей факт, який може бути правдою чи ні, не має нічого спільного з навчанням дієтолога, який навчився призначати схеми харчування чи дієти, пристосовуючи їх до конкретної людини і не використовуючи загальних принципів, як у випадку з цим бізнесом.
У вас є індивідуальні плани? Подивимось
Більшість людей, які починають споживати цей тип «чудо» трясе вони прагнуть швидко втратити жирові відкладення. Дефіцит дуже агресивна калорія може провокувати, не тільки не покриваються потреби певних поживних речовин, але й інших симптом як втома, погіршення якості сну, підвищений стрес, тощо.
Щоб досягти цієї втрати, необхідно врахувати витрату калорій людини (що залежить від багатьох факторів: статі, віку, будови тіла, ваги, зросту ...) і звідти встановити дефіцит калорій, який забезпечує правильне вживання поживних речовин та мікроелементів у нашому раціоні. Цей процес тривалий, але забезпечує оптимальний стан здоров’я в усі часи.
У цьому сенсі Гербалайф не робить різниці між особами, виконуючи ті ж рекомендації людям, у яких можуть бути абсолютно різні енергетичні витрати, різні харчові потреби, різні фізіологічні ситуації тощо, тобто їм байдуже, як ти, вони важливо продати вам товар щоб вони отримували прибуток. Ваша індивідуалізація планів НУЛЬНА.
Харчова освіта?
Однією з сильних сторін початку планування харчування з професіоналом у галузі харчування є навчання, яке буде отримане з цього, допомагаючи змінити нездорові звички, які були раніше для інших більш корисних варіантів, з тим, щоб внести ті зміни, які ми маємо намір з дієтою щоб увіковічнити вчасно. Якщо ні, то підпорядковуючись плану не повідомлятиме про пільги.
У цьому сенсі в Гербалайф єдина харчова порада чи освіта з питань харчування, яку ми збираємось отримати від цих так званих дієтичних "експертів", це така давайте замінимо a їжа для a смузі, не впливаючи на інші аспекти, не пов'язані безпосередньо з їжею, такі як час їжі, фізичні вправи, години сну тощо, тому не пропонуючи якісної послуги. Ваше здоров’я для них не перше.
Плани з дотриманням? Нехай ваші результати тривають з часом?
Розуміючи дотримання як стійкість у часі плану харчування чи дієти, факт заміни їжі шейком породжує досить мало або відсутність дотримання.
дотримання до дієти є ключовий фактор Якщо ми хочемо, щоб це вдалося, і для цього необхідно враховувати звички та смаки людини, яка збирається дотримуватися цього, або те саме, персоналізуйте зазначену дієту.
Що станеться, якщо одного разу у клієнта цієї компанії закінчаться тряски? Які у вас є варіанти? Що робити, якщо ви хочете вийти з друзями чи родиною випити? Не можете? Залишається вдома? Що ви робите зараз, коли служба доставки додому надає пріоритет іншим замовленням?
робота дієтолога полягає у адаптації цієї дієти та наданні варіантів, гнучкості до людини та розумінні того, що їжа - це щось соціальне (їжа - це не лише калорії та поживні речовини), роль продавця коктейлів - це продати коктейль, не більше.
Можливі наслідки планів Гербалайф
Останніми роками численні випадки травми печінки у клієнтів, що вони споживали смузі з Гербалайф у таких країнах, як Іспанія, нас, Серед інших - Ізраїль чи Швейцарія. З цих зареєстрованих випадків деякі навіть потребували до пересадка з печінка.
Незважаючи на те, що слід продовжувати проводити дослідження, щоб дійти висновку про взаємозв'язок між цими пошкодженнями та струсами, деякі автори пояснюють ці пошкодження печінки різними теоріями:
- Забруднення з мікроорганізмами
- Забруднення хімічна продукція
- Використання нерафіновані продукти, як рослинні екстракти
Якщо ми подивимося на склад що у них є трясе, ми усвідомлюємо, що його другим інгредієнтом є фруктоза (вільний цукор), чиє високе споживання пов'язані з ожиріння, метаболічний синдром та інші захворювання, серед яких є захворювання печінки Y дисліпідемія (високий рівень поганого холестерину, або низький рівень хорошого холестерину, або і те, і інше) довгостроково.
Яка ціна на шейки Herbalife?
Коли ми говоримо про Гербалайф, Ми будемо говорити не лише про те, наскільки незручною є їх продукція, а й про економічні витрати, які вони спричиняють. Підмінюючи два продукти харчування щодня для шейків Як зазвичай рекомендується, загальні витрати становитимуть 40 євро кожні 10 днів (горщик 550 г = 21 постріл 26 г = 10,5 днів тряски), що загалом складе приблизно 120 євро на місяць лише в шейках.
Ви коли-небудь зупинялися, думаючи про кількість повноцінних, здорових і ситних страв, які можна купити за таку суму грошей? Чи дійсно це варто витратити?
Для роздумів та для того, щоб дати вам уявлення, за € 80 (приблизно) ми могли б придбати такі товари:
- 18 молочних цеглин
- 4 кг яблук
Вам не здається, що воно того варте?
Можливий ефект відскоку завдяки планам Herbalife
Як дієтологи-дієтологи, наша порада - забути про пошук диво-продуктів чи дієт. Як ми вже коментували раніше, такі цілі, як втрата жиру в організмі, повинні супроводжуватися перевихованням харчування, яке має на меті змінити нездорові звички, щоб, коли професіонал припинить планувати дієту, це та сама людина, яка зможе розрізняти найздоровіші варіанти та найменші.
Якщо це не зроблено таким чином (наприклад, замінні шейки), в той день, коли вони припинять приймати їх, вони повернуться (або навіть погіршають) до вихідної точки в якому ми опинились, з наступним розчаруванням, яке це спричиняє після докладених зусиль і страждання від голоду.
Вибирайте якісних дієтологів, професіонали, які пройшли адекватне навчання (4 роки порівняно з двома днями говорять все), професіонали, які консультують вас в умовах, які запитують вас про ваші звички та ваші смаки при плануванні дієти, які турбуються про ваші почуття та ваше самопочуття ви дотримуєтесь планування тощо. Дієтологи не хочуть продавати вам продукти, вони пропонують вам якість життя.
Їжа - це здоров’я, і коли здоров’я підводить, усі інші аспекти життя стають менш важливими.
Як вийти з Гербалайфу?
Як ви вже проаналізували, Гербалайф та його стратегія засновані на зменшенні калорій та обмеженні їжі. Ось чому його наслідки помітні в короткостроковій перспективі, кожен, хто ледве їв той самий проміжок часу, мав би однакові результати.
Але Як ми можемо вийти з Гербалайфу, не пройшовши знаменитий ефект відскоку?
Ну, це коли важливість дієтолог-дієтолог відіграє ключову роль. Якщо це правда, що за допомогою індивідуального плану харчування вони б цього досягли найкращі результати з самого початку, але якщо вже пізно, ми рекомендуємо на цей раз взяти себе в руки деяких фахівці з питань харчування та охорони здоров’я.
Бібліографія
Elinav E, Pinkser G, Safadi R et al. Асоціація між споживанням харчових добавок Herbalife® та гострою гепатотоксичністю. J. Гепатол. 2007; 47: 514–20.
Гарсія-Кортес, М., Роблес-Діас, М., Ортега-Алонсо, А., Медіна-Каліз, І., та Андраде, Р. Дж. (2016). Гепатотоксичність дієтичними добавками: табличний перелік та клінічні характеристики. Міжнародний журнал молекулярних наук, 17 (4), 537.
Mortera RR, Bains Y, Gugliucci A. Фруктоза на перехресті метаболічного синдрому та епідемій ожиріння. Front Biosci (Landmark Ed). 2019; 24: 186–211. Опубліковано 2019 1 січня.
Schoepfer AM, Engel A, Fattinger K et al. Трав’яні рослини не означають нешкідливих: десять випадків важкої гепатотоксичності, пов’язані з дієтичними добавками з продуктів Herbalife. J. Гепатол. 2007; 47: 521–6.
Stickel F, Droz S, Patsenker E, Bögli-Stuber K, Aebi B, Leib SL. Сильна гепатотоксичність після прийому харчових добавок Herbalife®, забруднених Bacillus subtilis. J. Гепатол. 2009; 50: 111–17