Вересень, як і новий рік, завжди приносить із собою нові резолюції. Одне з найпоширеніших - скинути зайві кілограми. Можливо, мотивоване надмірностями літнього сезону. Сьогодні ми збираємося пояснити як діє хітозан для схуднення.
Літо передбачає рутинні зміни, і під час канікул ми зазвичай балуємо себе і з’їдаємо більше одного надлишку їжі. Якщо це призвело до збільшення ваги, ви можете вдатися до допомоги харчової добавки. так, справді, не забувайте харчуватися збалансовано і щодня займатися фізичними вправами. Як ви вже знаєте, чудес не існує. Хоча ми важимо.
Як діє хітозан для схуднення?
Існує незліченна кількість харчових добавок, які допоможуть вам схуднути, але вам цікаво, чи вони дійсно працюють. Щоб відповісти вам, сьогодні ми збираємось базуватися на клінічному дослідженні, опублікованому в Nutrition Journal, про ефективність хітозану для схуднення.
Висновок дослідження полягає в тому, що прийом хітозану зумів зменшити середню масу тіла до 3 кілограмів протягом 90 днів аналіз тривав. А також, що прийом препарату на основі хітозану дозволяє ефективно компенсувати будь-який надлишок їжі. Уникайте набору ваги і допоможіть зберегти силует.
Що таке хітозан?
Хитозан - це клітковина, яка походить від кутикули деяких морських ракоподібних, таких як краби, креветки або омари. Це клітковина, яку наше тіло не засвоює, але виділяється своєю здатністю поглинати частину жиру, що забезпечується їжею. Завдяки своєму клітковинному ефекту хітозан може зберігати до 30% жиру, що міститься в їжі. Крім того, він має ситні властивості.
Ви худнете? Ні, дорога. Хітозан сам по собі не худне. Але це допомагає не набирати вагу. Ось чому цей принцип нам здається справді цікавим. Стільки, що рекомендувати. Харчові добавки на основі хітозану чудово доповнюють хороший режим вправ та різноманітне та збалансоване харчування. З хітозаном ви не наберете зайвих кілограмів, а спорт допоможе вам видалити ті, хто так сильно важить на вас.
Важливо також зазначити, що якщо ви їсте продукти, що не містять жиру, не потрібно приймати хітозан; і уникайте прийому його з жиророзчинними вітамінами, незамінними жирними кислотами, мінералами або іншими ліками, оскільки це може перешкоджати всмоктуванню цих сполук.
Хітозанові добавки
Якщо після прочитання цих рядків вам запропонували приймати харчову добавку з хітозаном, ми рекомендуємо такі:
Arkodiet Chitosan Forte
Аквілея Хитозан Форте
Редуграс хітозану вітамін С
Як попередження, хітозан, завдяки своєму походженню, протипоказаний тим, хто страждає алергією та не переносить молюсків. І, звичайно, рекомендовану добову кількість не слід перевищувати.
Пов’язані записи:
Поділіться цим дописом
- Поділитися у Facebook
- Поділитися в Twitter
- Поділіться на WhatsApp
- Поділитися на Pinterest
- Поділитися на LinkedIn
- Поділитися поштою
Реме Наварро Ескріва
Фармацевт та дієтолог. Диплом фармацевта в Університеті Валенсії в 2007 році, ступінь з питань харчування з цього ж університету в 2009 році. Присвячений світові охорони здоров’я та фармації більше 15 років. Між зустрічами в Міфармі я пишу цей блог на теми, які я вважаю цікавими для здоров'я та особистого догляду.