Колишній кандидат у «Містер Всесвіт» запевняє, що єдине, що він поглинає з понеділка по п’ятницю, - це сеча, а у вихідні їсть м’ясо та вуглеводи

Джону Депасу 46 років, з них витратив 33, намагаючись створити ідеальне тіло. Насправді фізичні вправи та бодібілдінг були його захопленням протягом усього життя, і він навіть змагався, щоб стати Містером Всесвіту кілька років тому. І все-таки Джон Депасс радикально змінив своє життя так, як мало хто міг собі уявити.

Як професійний спортсмен, Джон звик підтримувати тіло, за допомогою якого він міг демонструвати свої м’язи. Для цього він дотримувався дієти, при якій звичайним явищем було вживання 5000 калорій на день, але зараз вона кардинально змінилася і ваш раціон був зменшений на тисячу відсотків: сьогодні я ледве з'їдаю 3000 калорій ... на тиждень.

нова

І все для рішення, на прийняття якого у нього пішло кілька місяців, але яким він дуже задоволений. Його основна їжа з понеділка по п’ятницю - це ... власна сеча! Так, як це звучить: Джон п’є свою сечу і не п’є жодної іншої їжі, крім певного фруктового соку, протягом п’яти робочих днів. І гарантує, що це як ніколи раніше.

Вживання власної сечі

Джон Депасс кинув бодібілдинг три роки тому, коли йому було 43 роки, через хронічний біль, з яким він не міг жити. Це було багато років зусиль, і він не хотів продовжувати змушувати своє тіло страждати: шукаючи формули, які дозволять йому припинити цей біль почав досліджувати з його сечею. З цього все почалося.

Джон працює персональним тренером і є спеціалістом з лікування схуднення. Коли він перестав брати участь у змаганнях, в яких йому довелося показати свої м’язи, він вирішив кардинально змінити свій спосіб життя. Спочатку він виключив зі свого раціону тваринну їжу, а півроку тому решту їжі: З понеділка по п’ятницю він п’є лише власну сечу і час від часу трохи натурального фруктового соку.

Поясніть це рішенням зумів усунути хронічний біль що переслідувало його в останні роки. Більше того: це гарантує це відчуває себе як ніколи раніше у своєму житті здоровішим, ніж на будь-якому іншому етапі, що траплявся раніше, і все, незважаючи на "огиду" дружини щодо вибору пити власну сечу щодня, хоча зараз "він бачив, як це мені приносить користь".

Вживання сечі може допомогти вашій імунній системі, травленню та забезпечити амінокислоти, вітаміни, мінерали

Як він пояснює Daily Mail, Depass запевняє це користь від антитіл, що містяться в сечі: “Вони можуть допомогти вашій імунній системі, травленню та забезпечити амінокислотами, вітамінами, мінералами. Він сповнений високоякісних поживних речовин для нашого організму ». Запевняє, що він абсолютно нова людина.

Брак харчування

Джон Депасс назвав свою дієту "непридатною для їжі" або не їжею. Забезпечує, що з понеділка по п’ятницю ви не голодні, ви п'єте лише сечу, а якщо відчуваєте голод, п'єте фруктового соку, перш ніж проводити ще 23 години голодування. По п’ятницях додайте до цього соку овочі, а у вихідні вже дозволяється їсти інші види їжі, особливо м’ясо та вуглеводи.

'Це не відбувається за одну ніч, кожен день має значення. Дозвольте мені показати вам, як '(Фото: Facebook)

“По неділях я намагаюся їсти м’ясо у супроводі макаронних виробів, рису чи картоплі. Іноді у мене на десерт також є веганське печиво або морозиво », - пояснює особистий тренер. З цією дієтою він схуд на 15 кілограм, пройшов вагою 83 кіло під час професійних днів у 68 років що шкала в даний час відзначає, але найбільше переконує його у своєму рішенні те, що хронічний біль, який він зазнав, зник.

У своєму акаунті у Facebook Джон пояснює, що «вам не потрібно їсти білок. Не слід боятися цукру в фруктах. Вам не потрібні вітаміни або мінерали. Потрібно пити дистильовану воду. І сонячне світло дуже важливо, не уникайте цього. Проведіть час на природі, ви повинні бути у фізичному контакті із землею ”. Так він змінив своє життя.

А для тих, хто запитує його в соціальних мережах, як боротися з голодом, Depass має рішення: «Голод лише у вашій голові. Тримайтеся подалі від їжі та людей, які їдять. Почніть думати і говорити про те, що ви хочете зробити. Поговоріть про свої цілі, коли ви перестанете годувати ". Він досяг успіху, але чи готові ви дотримуватися цієї дієти?