Фахівці стверджують, що дві столові ложки цієї рідини натщесерце сприяють прискоренню обміну речовин

Новини збережені у вашому профілі

рідина

Рідина, виготовлена ​​з сидром, яка допомагає схуднути і викликає фурор в мережі: "Ви можете схуднути до 3 кілограмів"

Це викликає сенсацію і стає обов’язковим для всіх дієт. Яблучний оцет допомагає схуднути. Це запевняє дослідження, розкрите американським виданням журналу Men’s Health, яке показує, що оцтова кислота, що міститься в цьому оцті, корисна для втрати калорій.

Правда в тому, що яблучний оцет став обов’язковим для використання в соціальних мережах. Є багато "впливових осіб", особливо американців, які демонструють, як вони регулярно використовують цей інгредієнт: і як заправку для салатів та інших страв, таких як додавання декількох крапель у настої або навіть постріл оцту з сидру.

Згідно з дослідженням, відображеним у північноамериканській публікації, яблучний оцет корисний для схуднення. і саме вони підтверджують, що оцтова кислота, що входить до складу продукту, допомагає спалювати жир. "Прийом невеликої кількості оцту з сидру активізує метаболізм, щоб допомогти організму використовувати жир для енергії", - цитується у статті Інформація про чоловіче здоров’я розповідає про дослідження, проведене з ожирілими щурами, яким вдалося втратити значну кількість ваги завдяки сидру оцту.

Журнал також зазначає, що існують дослідження, які гарантують, що людина може втрачати в середньому один кілограм на місяць, лише випиваючи дві столові ложки оцту щодня. І полягає в тому, що столова ложка цієї рідини містить лише 3 калорії.

Незважаючи на це, не все приносить переваги. Фахівці попереджають, що споживання яблучного оцту має бути помірним. Вони наголошують, що ця рідина може викликати проблеми в кістках і зубах. І вони стверджують, що є наукові дані про випадки молодих людей у ​​віці до 30 років, які страждають від серйозних проблем з кістками через споживання яблучного оцту.

Незважаючи на те, що помірне споживання оцту з сидром може трохи допомогти схуднути, експерти завжди підкреслюють, що головне в цьому харчуйтеся збалансовано і здорово, займайтеся спортом.

Також вони пам’ятають, що всі люди, яким потрібно схуднути для здоров’я, повинні проконсультуватися зі спеціалістом, перш ніж слідувати порадам, знайденим в Інтернеті. Якщо припустити, що диво-дієти іноді не лише непродуктивні для схуднення, але іноді можуть завдати значної шкоди здоров’ю. Тому рекомендується звернутися до сімейного лікаря або, якщо цього не вдасться, проконсультуватися з лікарем-спеціалістом.