Рецепти приготування детоксикаційних та енергетичних напоїв

Новини збережені у вашому профілі

хитрощі

Детокс-шейк для схуднення. Л. М.

соки та смузі Вони є хорошим способом отримати енергію без необхідності їсти дуже важкі елементи, які можуть зіпсуватися дієта. У цьому величезному світі смузі є деякі препарати, які є не лише джерелом поживних речовин і білка, але й допомагають схуднути завдяки його сечогінну та детоксикуючу силу.

Перший із рецептів - це пропозиція на ранки, оскільки його інгредієнти дають багато енергії. Для цього вам потрібно: буряк, дві моркви, яблуко, сік лимона і сік апельсина. Інгредієнти, які не піддаються соку, потрібно дуже добре промити і змішати. Щоб підсолодити його, можна використовувати трохи агави. В результаті виходить червоний напій (через буряк) з багатьма поживними речовинами.

Другий з смузі, його потрібно приймати на ніч, перед сном. Є детокс-шейк, який допомагає організму спалювати жир на животі. Інгредієнти: півсклянки води, лимон, огірок, столова ложка соку алое вера, столова ложка тертого імбиру і пучок петрушки. Вам просто потрібно змішати всі інгредієнти, щоб збити їх і випити напій перед сном. Головне - приймати всередину вночі, щоб тряска зробила свою роботу, поки тіло перебуває в стані спокою.

Якщо у вас немає жодного з інгредієнтів (наприклад, соку алое вера), нічого не відбувається. Якщо вас турбує смак, ви завжди можете додати трохи кориці в якості підсолоджувача. Якщо ця пропозиція вас не переконує, ми залишаємо вас (за цим посиланням) ще один рецепт жирового коктейлю, ідеально підходить для вечері. (Ще одна пропозиція: ця з динею).

До споживання цих двох напоїв, ми повинні, звичайно, додати, збалансоване харчування, багате фруктами та овочами та фізичними вправами. (Ось кілька вправ для схуднення).