Це одна з найбільш продаваних інфузій

Новини збережені у вашому профілі

хитрощі

Вони виявили чай із властивостями, які допоможуть вам схуднути без зусиль

Хоча в останні місяці багато вчених та дієтологів докладають зусиль у соціальних мережах, щоб спробувати поширити ідею, що немає жодного чарівного рецепта схуднення, крім того, що єдиним способом схуднення за допомогою здоров’я є впадання дефіциту калорій (споживаючи більше калорій, ніж споживається), сьогодні деякі дослідження з доведеною ефективністю виявили, що Є деякі вливання, які можуть допомогти вам у виконанні завдання, яке сьогодні непросте, і менше, якщо взяти до уваги, що ми живемо в момент ув'язнення, в якому важко взяти одну хвилину на тренування.

У цьому сенсі кілька досліджень показали за останні тижні, як зелений чай може допомогти вам зменшити жир і схуднути. Зелений чай - це тип настою, який, як пояснюється в останньому номері журналу Mens Health на міжнародному рівні, виготовляється з тих же інгредієнтів, що і чорний, але "оброблений по-різному".

Перше, що вам слід чітко усвідомити, це те, що якщо ви почнете пити трав’яні чаї, вам доведеться менше разів вживати калорійні та солодкі напої, тому, віднімаючи порожні калорії, які ви їсте з певними рідинами, вам буде простіше втратити вагу.

Крім того, недавнє дослідження показало, що значна кількість людей із надмірною вагою, які пили зелений чай або один з його екстрактів, втратили більше ваги, ніж ті, хто його не пив. У вищезазначеній статті, наприклад, коментується, що недавнє дослідження Університету Оклахоми показало, що люди, які пили чай, втратили майже на кілограм більше, ніж люди, які цього не зробили протягом першого місяця, коли вони почали контролювати своє харчування. Крім того, і що є майже важливішим для наукових досліджень щодо схуднення, багато хто з тих, кому вдалося зменшити цифри за шкалою, атакували ожиріння саме там, де це найбільше їх цікавило: жир на животі, який найбільше скорочувався. з всіх.

Якщо щось стосується як жіночої, так і чоловічої статі, коли йдеться про схуднення, це, безсумнівно, живіт. Саме сюди дивляться багато, коли хочуть схуднути хоча цього літа там не надто багато пляжу, щоб похвалитися.