Підсумкові іспити, змагання, дієти в офісі, бажання спостерігати за чемпіонатом світу, не готуючи нічого ... здорове харчування стає все складнішим, якщо ви не вдома, саме тому домашня їжа торжествує у всіх її аспектах.

Готувати в цю спеку - пекло. Ніколи краще сказати. Але їсти треба. А якщо ще й подивитися подбайте про своє харчування Y харчуватися природно і здорово Ви повинні піти далі, готуючи своє щоденне меню.

влітку

Тюперний світ це завжди один з найкращих варіантів. Кожного разу, коли ви готуєте їжу, ви додаєте ще одну порцію, і ви завжди будете мати готову до вживання домашню їжу. Але що, якщо вам потрібно постійно вчитися? Що робити, якщо ви робите важкі зміни і не можете готувати? Що робити, якщо ви відкриваєте роботу і навіть не маєте часу? Ми знайшли Minevera, майданчик для домашнього приготування їжі вдома, в офісі, університеті, бібліотеці. Де ти хочеш!

Поради щодо підготовки літніх меню

-думати про холодні супи Що гаспачо, сальморехо або салати свіжий це спосіб харчуватися здорово і добре харчуватися.

-тіло потребує води ще до того, як мати відчуття спраги, і в цьому сенсі трясе і холодних овочевих і фруктових соків Вони є варіантом, щоб не падати духом і не дати головному болю та виснаженню.

-фруктові соки є джерелом важливих поживних речовин, таких як мінерали, вітаміни та інші антиоксидантні сполуки.

-влітку також потрібно їсти бобові, нут та сочевицю, але вони не повинні бути гарячими.

-Влітку будьте дуже обережні з домашніми соусами в барах та ресторанах, такими як майонез, та всіма, що містять яйця або молочні продукти, особливо якщо ви їдете на екскурсії, де дуже жарко. Краще зупинити вибір на упаковці безпечність харчових продуктів.

так, добре світ тапперів Перш ніж його проводили лише між бабусями та матерями, стрибок на ринок створив інший профіль не лише компанії, але й користувача. Ми всі хочемо харчуватися здорово! Ми запитуємо Маріо Відаль, генеральний директор та засновник Minevera.

Яке меню чи харчування є найбільш затребуваним?

Меню, яке виходить найбільше, - це меню передплати, все більше людей вважають за краще не турбуватись вибором страв і замовленням щотижня, тому це зручніше, вони забезпечують збалансоване меню на весь тиждень, а також фактор сюрпризу подобається. Найбільш індивідуально продається блюдо Тефтелі з рисом, і правда в тому, що ми не здивовані, бо вони надзвичайно добре пасують! І ми так не говоримо!

Під час іспиту, що ви просите більше?

Особливо макарони, рис та страви, які швидко з’їдаються та забезпечують енергією.

І в ці дні Кубка світу?

Останнім часом, і збігаючись із днями Кубка світу, ми помітили збільшення замовлень на десерти. Ми не дуже добре знаємо причину, можливо, щоб відсвяткувати перемогу?

Чи несете ви багато таперів до офісів?

Дійсно, все більше і більше. Ми отримуємо багато замовлень від клієнтів, які вимагають доставки безпосередньо до своїх офісів. Наша служба холодної доставки та можливість зберігати меню до 10 днів у ідеальному стані дозволяє розміщувати замовлення на цілий тиждень, зберігати їх у холодильнику та уникати прогулянок туди-сюди з тапперами. Дедалі більше людей не встигають готувати, але хочуть піклуватися про себе і уникати їсти щодня. Це як економічне питання, так і питання охорони здоров'я.

І до студентських квартир?

Вони - інші наші основні клієнти, як студентські квартири, так і резиденції для опонентів. Вони не встигають готувати (або не знають як), і вони скучають за домашньою кухнею у своєму повсякденному житті. Також і тут ми знайшли багато матерів, які саме ті, хто робить нам замовлення, доставляти дітям, які навчаються за кордоном.