Соціальне життя не повинно суперечити здоровому харчуванню. Сестри Ані та Сара пропонують нам рецепти смачних та оригінальних низькокалорійних страв.
Соціальне життя не повинно суперечити здоровому харчуванню. Хоча це правда, що під час їжі в ресторанах ви не можете контролювати інгредієнти чи приготування страв, знання того, що і як замовляти, є ключовим для турботи про ваш раціон.
Сестри Ані та Сара у своїй книзі "Більше не сидіти на дієтах" пропонують не тільки рецепти смачних та оригінальних низькокалорійних страв, але також встановлюють деякі рекомендації щодо насолоди виходами з друзями, не маючи на увазі, наприкінці місяць, несподіваний кілограм.
Ці прості кроки можуть бути дуже корисними, коли хочеться узгодити соціальне життя з дієтою, але Ані та Сара, більш відомі в мережах як “Щасливі сестри”, пам’ятають, що час від часу корисно для нас усіх лікувати себе і не рахувати калорій. "В кінці дня важливим є день у день, і якщо 90% часу ви їсте здорово, то не завадить скористатися рештою 10%, щоб побалувати себе", - визнають сестри.
- Хитрощі, щоб продовжувати дотримуватися дієти під час їжі поза містом - Фаро де Віго
- Хитрощі для здорової та освіжаючої дієти Аптека в домашніх умовах
- Ви збираєтесь їсти на вихідних підказками, щоб не пропускати дієту
- Хитрощі для схуднення Їжа, яку ви повинні щодня включати в раціон для схуднення та схуднення
- Секрети здорового харчування поза домом (насолоджуючись) - La Nueva España