Ось десерт, який не містить нічого, що не відповідає здоровому харчуванню, тобто Мавпа хліб будівельник стиль! Бананово-коричний аромат у простій у приготуванні формі в Builder Gastro!
100г студентська делікатесна суміш
1,5-2 деци мигдального молока (або води)
Створення рецепта поетапно
1. Розігрійте духовку до 180 °
2. У ступці трохи подрібніть предметне скло, а потім змішайте сухі інгредієнти
3. Додайте “мокрі” інгредієнти: мигдальне молоко, подрібнені банани та яйця. На даний момент ми використовуємо лише половину мигдального молока!
4. Розбийте яйця, потім змішайте з бананом і половиною мигдального молока.
5. Змішайте сухі та вологі інгредієнти, додавши стільки мигдального молока, скільки ще потрібно тісту, у нашому випадку загалом потрібно 1,5-2 деци.
6. Вилийте тісто бажаної форми.
7. Випікайте в духовці з повітряним перемішуванням близько 25 хвилин, а потім подавайте нарізану скибочками. Смачного!
Енергія: 1667 калорій
Білок: 87 грам
Вуглеводи: 215 грамів вуглеводів з низьким вмістом ГІ
Увага: він не містить інгредієнтів, які є неприємними з точки зору бодібілдингу, але він НЕ є дієтичним.!