Голлівудські зірки живуть під різним тиском, один з яких - демонструвати ідеальні тіла та обличчя. Часто вони піддаються суворим дієтам та небезпечним втручанням, щоб передати образ краси, який відповідає усталеним стереотипам, що виховуються промисловістю та суспільством.

змінила

Одним із шляхів, який обирають багато людей, є дотримання строгих дієт, що включають збільшення споживання білка та майже повне виведення вуглеводів. Тому було дуже дивно, коли Хлоя Грейс Морец оголосила про зміну свого раціону: бути вегетаріанцем.

Американська актриса та модель оголосила у своїх соціальних мережах, що виключила зі свого раціону всі види м'яса, але все ще їсть рибу, оскільки перебуває в процесі переходу. Він заявив, що "прийняти рішення було непросто", але це найкраще, що він прийняв за все своє життя.

На думку Американської кардіологічної асоціації, бути вегетаріанцем може зменшити ризик виникнення будь-яких проблем зі здоров’ям.

Дослідження показали, що у вегетаріанців менший ризик діабету, ожиріння, серцевих захворювань тощо. Але їм слід бути обережними, оскільки вони повинні дуже добре планувати своє харчування, щоб отримати всі поживні речовини, які будуть втрачені, не вживаючи м’яса. Сюди входять білки, вітамін В 12, залізо та інші.

Хлоя Грейс Морец, схоже, дуже задоволена своїми змінами, тому ми знаємо, що це було гарним рішенням.