Марина прочитала, що кетогенна дієта є найбільш підходящою для раку, і я хочу знати, що правда. Погляньте, Марина, однією з найважливіших стратегій боротьби з раком є харчовий кетоз, оскільки це приводить наш організм до стану метаболізму, який позбавляє ракові клітини енергії та зміцнює нормальні клітини.
Кетогенна дієта
Кетогенна дієта - це план з низьким вмістом вуглеводів .
Глюкоза є одним із бажаних джерел енергії для ракових клітин, отже, дотримуючись кетогенної дієти, ваше тіло буде використовувати кетони замість глюкози для отримання енергії. При харчовому кетозі, ви стаєте метаболічно гнучкими, і ваше тіло буде функціонувати на більш ефективному рівні.
Загальновідомо, що рак - це метаболічне захворювання. Теорія, що рак є такою хворобою, базувалася на відкритті, яке ракові клітини мають аномальні або пошкоджені мітохондрії, які перетворюють кисень та поживні речовини в аденозинтрифосфат.
Звичайні клітини використовують свої мітохондрії, щоб спалювати кисень і глюкозу разом для отримання енергії. На противагу цьому ракові клітини є ферментерами. Вони ферментують молочну кислоту з глюкози як субстрату навіть у присутності кисню. Клітини раку не мають нормального дихання і повинні вибродити, щоб вижити.
І чому харчовий кетоз є потужним засобом проти раку?
Просто тому, що це допомагає поліпшити ваше здоров’я багатьма способами, наприклад, зменшуючи запалення та вироблення вільних радикалів. Кетогенна дієта з низьким вмістом вуглеводів може зменшити ризик хронічних захворювань і продовжити тривалість життя.
Перебуваючи в стані харчового кетозу, ракові клітини позбавляються глюкози, захищаючи та зміцнюючи нормальні клітини, які можуть використовувати кетони для енергії. Харчовий кетоз впливає на чотири ключові шляхи розвитку раку.
- По-перше, обмежувальні вуглеводи можуть активувати через AMPK, І регулюючи цей шлях, харчовий кетоз голодує ракові клітини глюкози. Це пригнічує проліферацію клітин і ріст пухлини.
- По-друге, ми маємо інсуліноподібний фактор росту (IGF-1) який є стимулятором росту, що регулює розмноження та регенерацію клітин. Обмеження білка, голодування, фізичні вправи та інші сполуки на рослинній основі можуть перешкоджати виробленню IGF-1.
- Третє - це mTOR який є метаболічним шляхом, який регулює ріст і реплікацію клітин. Харчовий кетоз допомагає запобігти цьому шляху сприяти зростанню раку.
- Нарешті, ген р53 він часто мутує при раку. Харчовий кетоз може допомогти відновити належну функцію p53.
Через AMPK - Це метаболічний шлях, який вказує на те, що енергія, доступна клітинам, починає вичерпуватися; це коли потрібно багато енергії, але недостатня доступність на рівні поживних речовин
Через Мтор- Білок, який допомагає контролювати різні функції клітин, включаючи розмноження та виживання клітин.
Хоча кетогенна дієта має переваги в боротьбі з раком, це не найкращий варіант.
Існує тип дієти, яка має переваги кетогенної, уникаючи протипоказань. Це імунодієта.
Дієта на основі імунітету - найкращий план харчування для боротьби з раком. Це план харчування включає велику кількість корисних жирів та овочів з низьким вмістом вуглеводів, обмежені фрукти з низьким вмістом глікемії та помірну кількість білка.
Щоб досягти успіху з імунною дієтою важливо, їжте якісну органічну їжу, правильно гідратуйте, регулярно займайтеся спортом, мінімізуйте стрес та оптимізуйте сон.
Харчовий кетоз може бути корисним для всіх, хто бореться з раком. Але застосування імунної дієти, заснованої на аутофагії, та підтримання лужного рН - це дві дуже потужні стратегії боротьби з раком.
Сподіваюся, я допомогла тобі Марина. Не припиняйте ділитися своїми сумнівами.