У Vitónica ми завжди любимо оглядати найновіші продукти з точки зору харчових властивостей. У цьому випадку ми зупинимось на типі водоростей, які для багатьох людей вже є частиною їх раціону. Це водорості, відомі як Хлорела. Це водорості, щоб враховувати їх енергетичну силу, високий вміст заліза та очищувальну силу. Отже, це так модно в спортивному харчуванні останнім часом.
Водорості хлорела - це прісноводні водорості, і це один з видів водоростей, які перебувають у землі тисячі років. До двадцятого століття його властивості для споживання людиною не були виявлені. З цієї причини це їжа більш-менш нового використання. Багато спортсменів використовують його для поліпшення свого харчування, І незважаючи на це, багато хто досі не знають, що нам можуть дати ці водорості.
Джерело вітамінів і мінералів
Перш за все ми зупинимося на його поживному внеску. Ці водорості особливо примітні високим вмістом вітамін В12, фолієва кислота та залізо. Не можна забувати про його важливий вміст білка, оскільки близько 61% його вмісту становить білок, а також це необхідні амінокислоти, необхідні для нормального функціонування організму. Він також містить ненасичені жирні кислоти, хлорофіл, необхідні для підтримання печінки в ідеальному стані, оскільки це потужний засіб для очищення організму.
Тримає залізо в гармонії
Що робить ці водорості одними з улюблених для тих, хто займається спортом, це те, що це нам допоможе підтримувати ідеальний рівень заліза в організмі. З одного боку, завдяки кількості, яку він забезпечує нам цим мінералом. Але крім того, вітамін В12 допоможе нам краще засвоювати залізо. Таким чином, те, чого ми досягнемо, буде більш енергійним і в перспективі набагато більше енергії, коли стикаються з різними навчальними процедурами.
Союзник травної системи
Для цілей Травна система це потужний союзник, оскільки він допомагає нам це регулювати. Перш за все, слід виділити очищувальну силу, якою володіють ці водорості, і яка допоможе нам підтримувати печінку в ідеальному стані. Його вплив на організм при очищенні вражає, оскільки допомагає позбутися важких металів, діоксинів, гербіцидів, пестицидів ...
Покращує кровообіг
Ця водорість дуже хороша, коли мова заходить про неї поліпшити кровообігn, оскільки це допомагає нам регулювати артеріальний тиск, а також бути хорошим союзником, коли йдеться про підтримку холестерину в крові. Не забувайте, що його високий вміст заліза та вітаміну В12 допоможе нам поліпшити виробництво еритроцитів в організмі. До цього слід додати, що це допоможе нам поліпшити загоєння та загальний стан тканин.
Важливе джерело антиоксидантів
Ми не можемо ігнорувати, що високий вміст мінералів та вітамінів у цих водоростях, що дає їй висока антиоксидантна сила. Що він робить, це захищає наші клітини від впливу вільних радикалів. Досягнувши кращого клітинного стану, ми досягнемо набагато міцнішого здоров'я у всіх аспектах. Все це зміцнює імунну систему, і наші показники значно вищі. Тому настійно рекомендується розглянути можливість включення хлорели в наш раціон.