Хлібний хліб або хліб із цукром - це "псевдохліб", оскільки він не містить вуглеводів і лише кілька калорій, що робить його ідеальним для безглютенових дієт.

хмарний

Навіть він дуже універсальний і його можна їсти на сніданок, як перекус між прийомами їжі або як доповнення до їжі Візьміть на замітку і зробіть це якомога швидше!

Це несе

  • 3 яйця
  • 100 г вершкового сиру
  • ¼ чайна ложка харчової соди

Як зробити це поетапно

  1. Розігрійте духовку до 150 ° C.
  2. Відокремте білки від жовтків .
  3. Збийте жовтки з вершковим сиром (при кімнатній температурі) до отримання однорідної однорідної суміші.
  4. Крім того, збийте білки до стійкості з харчовою содою.
  5. Змішайте обидві маси за допомогою шпателя, щоб зробити це обволікаючим способом.
  6. У деко викладіть силіконовий папір і розділіть тісто на вісім частин круговим способом (бажано).
  7. Випікайте 20 хвилин. Дістаньте, дайте охолонути і насолоджуйтесь.

Тепер, якщо ви хочете, ви можете надати йому нотки додаткового смаку. Для цього можна додати подрібнений часник, каррі, насіння кунжуту, базилік, розмарин, паприку або інші спеції, щоб зробити солоний варіант.

Хоча, щоб зробити його солодкий варіант, ви можете додати натуральний підсолоджувач або какао-порошок. Але в обох випадках це повинні бути сухі інгредієнти.

Він може навіть подвоїтися як бутерброд. Тільки пам’ятайте, що текстура відрізняється від тексту хліба, швидше ця їжа більше нагадує безе або суфле.

Отже, якщо ви целіакія і вам набридли одні і ті ж продукти, це може бути чудовим варіантом..

Поки ви проконсультуєтесь зі своїм лікарем, оскільки не всі рецепти мод можуть припасти до вашого тіла через вашу історію хвороби.

Тому краще грати безпечно, щоб мати можливість спробувати з повним спокоєм, не думаєте?

Останнє оновлення: 30.08.2018 о 12:03

Закінчив гастрономію за фахом та експериментального кухаря за покликанням. Зі здоровим та відповідальним способом життя, який починається від здорового харчування та постійних тренувань. Профіль Linkedin