Весна у нас на шиї, і ми хочемо відновити найкращі форми. Для цього важливо звертати увагу на фізичні вправи, але також і на їжу. Найкраще, що ви можете зробити зі своїм тілом, це помірність борошна та цукру. Але що тоді з хлібом? Як ти міг бути без нього? Ми вам покажемо! Цей супер рецепт зараз зберігається в Інтернеті, і ви можете зробити його дуже просто. У ньому немає вуглеводів і він смачний. Потрібно більше?
Напрочуд прості інгредієнти:
3 столові ложки натурального вершкового сиру
1/4 чайної ложки розпушувача
Обов’язково ароматизуйте його невеликою кількістю солі, а крім того, залежно від вашого смаку, ви можете пограти зі спеціями, такими як розмарин, часник або навіть природним підсолоджувачем, таким як стевія.
Ось як це зробити:
Розігрійте духовку до 180 градусів.
Розділіть яйця навпіл і змішайте жовтки з вершковим сиром та інгредієнтами приправи.
Додайте розпушувач до яєчних білків і збийте в гарну тверду піну.
Обережно працюйте між двома сумішами, стежачи, щоб тверда піна не розбилася.
Укладайте 10-12 ложок на зручній відстані один до одного на деко, застелене папером для випічки, потім випікайте приблизно 15-20 хвилин на середній решітці, поки воно не стане гарним золотисто-коричневим.
Дайте йому трохи охолонути, а потім з’їжте його як гарнір, насі або бутерброд! Смачного!
- Онлайн-курс вуглеводних дієт - КЛАЦНІТЬ ТУТ!
- Зберігайте в мережі найновіші рецепти цвітної капусти для схуднення, дієтичне диво! Ріпост
- Вуглевод СТОП - Небесне шоколадне морозиво вдома, без провини - Ріпост
- Супер дієта пік вечеря! Молочно, смачно, і ви схуднете! Ріпост
- У вас є дитина з особливими дієтичними потребами Що шукати у шкільній їдальні