Меню дуже просте, читайте далі!
Втратити вагу Це не повинно бути складним, не кажучи вже про те, щоб перерости в головний біль. Ось чому ми хочемо розділити з вами просту дієту, в якій рис і тунець стануть вашими найкращими союзниками, оскільки вони дозволять вам скинути до трьох кілограмів за шість днів.
Щоденне меню
два фрукти середній
Зелений чай або кава (несолодкий)
1 натуральний йогурт з фруктами або крупами
1 склянка соку фрукти цитрусові
Зелений чай або кава (несолодкий)
1 тост з цільної пшениці зі скибочкою сиру Панела
Як бачите, це проста дієта, де основною стравою є тунець і рис, дві низькокалорійні страви, які можна заправити трохи оливкова олія.
Не забувайте пити багато води і займатися спортом, щоб прискорити метаболізм.
- Харчові переваги споживання приємної дієти з тунця для схуднення Здоров'я
- Не набирайте вагу після дієти - CCM Salud
- Секрети дієтичного харчування та здоров’я для швидкого схуднення Як схуднути за допомогою їжі
- Внутрішнє здоров'я Дієта з низьким вмістом цукру покращує жирність печінки у дітей
- 3-денний план детоксикації цукру очищає ваш організм і худне; Солодкий