хочете

Емпатія - це здатність співпереживати внутрішньому емоційному та досвідченому світу інших людей. Це здатність розуміти іншого як самого себе, співпереживати його шкірі, бачити очима, слухати без упереджень, знати співчувати позиції іншого, знати його потреби, не судити, але залишатися собою.

Бути співчутливим означає, що у вас є вроджена здатність інтуїтивно співчувати іншим та сприймати інших людей. На ваше життя підсвідомо впливають чужі бажання, бажання, думки та настрої. Бути співчутливим - це набагато більше, ніж просто бути дуже чуйним. Емпатія - це здатність розуміти почуття іншої людини. Це походить від самосвідомості. Чим відкритіші ви до власних емоцій, тим краще ви можете розпізнати і зрозуміти почуття інших людей. Отже, чутливість до власних почуттів є основною передумовою емпатії. Щоб мати можливість ідентифікувати, назвати, висловити. В іншому випадку ми не маємо шансів співчувати комусь іншому. Не менш важливою передумовою є здатність і воля слухати. Якщо ви хочете зрозуміти іншого, спочатку ви повинні слухати його уважно, без упереджень та оцінок. Іноді допомагає лише те, що людина може розмовляти з кимось, хто його слухає, не чуючи і не перебиваючи.

Однак здатність співчувати іншій людині вимагає насамперед прийняття та непридушення власних почуттів. Тому що ті, хто боїться власних почуттів, не можуть навіть вловити і зрозуміти чужі емоційні сигнали. Емпатичні люди завжди відкриті, обробляють почуття та енергію інших, а це означає, що вони насправді їх переживають і в багатьох випадках беруть на себе. Загалом ці люди ненасильницькі, неагресивні та миролюбні. Будь-який простір, наповнений дисгармонією, породжує в них неприємні відчуття. Якщо вони опиняються посеред конфронтації, вони часто намагаються якомога швидше врегулювати ситуацію. Якщо вони говорять різкі слова для самозахисту, вони сприймуть це як відсутність самоконтролю.

Емпатія розвивається в межах соціальних відносин

Необхідною умовою розвитку емпатії є соціальні відносини, в яких особистість оцінює та оцінює сигнали іншої людини по відношенню один до одного. Він задається питанням, як він подобається іншій людині, наскільки він цінує його, що сприймає інша людина від своєї поведінки і що, на його думку, є неправильним тощо. Звичайно, він також цікавиться іншою людиною. Він хоче знати, як він почувається, що переживає, чому він так поводиться тощо. Завдяки цим сигналам соціальні відносини можуть зберігатися і розвиватися. Ці сигнали в першу чергу невербальні. Зверніть увагу, коли ви намагаєтесь співпереживати проблемам когось із ваших близьких, ви відображаєте їх вираз обличчя, положення тіла, жести. Коротше кажучи, ви намагаєтесь налаштуватися на його довжину хвилі.

Емпатія важлива з кількох причин, оскільки не все можна виразити словами. Бувають ситуації, коли ми не можемо знайти потрібних слів, щоб описати те, що ми відчуваємо і переживаємо. Іноді наш внутрішній стан, його складність та ірраціональність виходять за рамки можливостей раціонального словесного спілкування.

Іноді не можна точно знати, чи є він достатньо співчутливим. Наступні 30 символів можуть допомогти вам подумати над цим питанням, щоб ви могли зрозуміти, наскільки ви співчуваєте. Що характеризує співчутливих людей?

1. Вони прагнуть пізнати правду

Емпатійні люди хочуть знати правду, не маючи, щоб їм хтось говорив. Це знання, що все виходить за межі інтуїції та почуттів. Чим сприйнятливіші вони, тим більше вони вважають співпереживання своїм подарунком.

2. Емпатійні люди не люблять залишатися в громадських місцях

Такі місця, як торгові центри, супермаркети або спортивні стадіони, де багато людей, не популярні, оскільки вони бурхливі від емоцій, що надходять від інших.

3. Вони переживають почуття інших як свої власні

Емпатичні люди можуть відчувати почуття інших з великої відстані. Вони часто плутають свої емоції з почуттями інших людей.

4. Перегляд насильства, жорстокості чи трагедії по телебаченню для них нестерпний

У співчутливих людей це може викликати неприємні почуття, тому вони зазвичай не дивляться телевізор.

5. Вони можуть відчувати, коли хтось нечесний

Якщо ваш друг або кохана людина вас обдурить, ви дізнаєтесь. Якщо хтось думає про щось інше, що вони говорять, ви це впізнаєте.

6. Вони відчувають фізичні проблеми інших

Емпатичні люди відчувають хвороби своїх близьких, такі як застуда, очні інфекції або біль у тілі.

7. У них проблеми з травленням та болі внизу хребта

У середині живота співчутливі люди відчувають емоції оточуючих, що може послабити їх і, зрештою, призвести до виразки шлунка.

8. Вони шукають сторонніх

Для цих людей дуже важлива здатність співчувати іншим і переживати жаль за ними. Вони відчувають, що повинні їм допомогти, вони дуже сповнені турботи про інших людей.

9. Інші засипають їх своїми проблемами

Оскільки інші люди постійно довіряють їм свої проблеми, вони часто відчувають дискомфорт, оскільки не завжди можуть їм допомогти.

10. Вони часто втомлюються

Емпатійні люди часто почуваються виснаженими або через енергетичних вампірів, або через те, що вони постійно замислюються над проблемами інших людей.

11. Вони часто від чогось залежать

Залежність від алкоголю, наркотиків, сексу чи чогось іншого - це самозахист емоцій інших людей.

12. Вони намагаються придбати цілющі здібності

Одна з мрій високочутливих людей - мати цілющі здібності, щоб вони могли допомагати іншим завдяки їм.

13. Вони творчі

Дуже чуйні люди дуже часто цікавляться танцями, співом, акторською майстерністю, малюванням або письмом. Вони розвинули сильну уяву та творчий дух.

14. Вони люблять природу і тварин

Щодня у них є сильне бажання контактувати з природою і дуже часто вони оточені домашніми тваринами.

15. Вони прагнуть самотності

Емпатійні люди відчувають, що вони божеволіють, якщо не знаходять часу відпочити та розслабитися.

16. Іноді їм нудно

У них бувають періоди, коли їм потрібно пережити щось цікаве, і неважливо, на роботі, в школі чи вдома. Якщо це не так, вони відчувають порожнечу.

17. Вони хочуть робити лише те, що приносить їм радість

Їм важко знайти роботу, оскільки вони хочуть робити в основному те, що робить їх щасливими. Іноді, якщо це не так, вони воліють нічого не робити.

18. Вони прагнуть правди

Що б вони не вважали брехнею, вони вважають злом. Вони прагнуть постійно розкривати правду.

19. Вони постійно шукають відповіді на свої запитання

Наявність запитань без відповіді може призвести до розчарування. Тому вони намагаються знайти пояснення. Недоліком є ​​те, що вони переповнені інформацією.

20. Вони люблять пригоди, свободу та подорожі

Емпатійні люди прагнуть пригод, пізнають нові речі та нових людей.

21. Вони не люблять безладдя

Вони повинні тримати речі в порядку, і все має своє місце в кімнаті. Вони почуваються в пастці безладу і не відчувають настільки необхідного для їхньої душі спокою.

22. Вони люблять мріяти

Емпатійні люди можуть годинами чи годинами дивитись у космос, тому вони почуваються задоволеними та щасливими у своєму внутрішньому світі.

23. Вони люблять свободу

Рутина, контроль або правила перешкоджають їх розвитку. Все, що відлякує їх від свободи, також послаблює їх.

24. Вони часто переїдають

Вони схильні до надмірної ваги, часто без переїдання. Надмірна вага є формою захисту від негативних енергій.

25. Вони можуть активно слухати

Емпатійні люди - чудові слухачі. Вони часто не говорять про себе. Вони довіряють лише тим, кому справді довіряють.

26. Вони не люблять нарцисів

Хоча вони добрі і часто дуже толерантні до інших, вони не люблять егоїстів, які відмовляються думати про почуття інших.

27. Вони не люблять стресів і напруги

Початкові дні робочого тижня важко переносити. Вони люблять насолоджуватися безкоштовними п’ятницями.

28. Вони віддають перевагу новому

Вони точно не купують антикваріат або речі, якими хтось уже володів. Вони віддають перевагу абсолютно новим речам.

29. Вони не люблять м’яса

Багато співчутливих людей не люблять їсти м'ясо. Деякі стверджують, що відчувають вібрацію тварини в м’ясі.

30. Вони можуть відчувати примхливість, сором’язливість, стриманість

Емпатійні люди часто примхливі. Особливо, коли їм набридли інші люди, вони тихі і виглядають дуже нетовариськими. Вони не люблять удавання. Вони ніколи не виглядають щасливими, коли їм сумно. Це ще більше обтяжує їх.