Якщо ви наближаєтесь до уявних двадцять п’яти років або вже досягли цього віку, настав час почати розглядати препарати, що містять колаген. Це буде важливо не тільки для вашої шкіри, яка завдяки їй довше залишатиметься без видимих ​​зморшок!

Ймовірно, вам не потрібно вводити колаген дуже багато, тому що кожен трохи більше грипозного грипу або знаменитості insta використовують його щодня. Ви можете прочитати позитивні відгуки про колаген інків для багатьох з них. І вони добре справляються. Колаген - надзвичайно важливий білок, який міститься в шкірі, м’язах, а також сухожиллях, і не тільки там.

Завдяки йому молоді люди мають тверде тіло, а шкіру - еластичною, і вони не мають проблем із суглобами та рухами. Однак після 25-го дня народження вироблення колагену в організмі починає зменшуватися і приблизно у віці сорока років його дефіцит в організмі вже цілком очевидний.

колаген

Краса в твердій шкірі

Другим важливим білком у нашому організмі є відомий еластин. Назва вже підказує, що воно служить в нашому організмі. Разом з колагеном нам потрібно постійно поповнювати їх, щоб виглядати молодо, але також і почуватися сильнішими. Приємно знати, що це цікавий ефект у випадку з колагеном - чим більше колагену ми постачаємо в організм, тим більше він збільшить свою здатність утримувати його та виробляти власний колаген.

Чудо-алое

Але що ще ви можете зробити для більш красивої та здорової шкіри? Зверніться до алое вера. Його цілющий ефект сумно відомий, але зовнішнє та внутрішнє використання алое підвищує рівень колагену в організмі, а отже, і, звичайно, якість вашої шкіри.

Ще більше вітаміну С

Для того, щоб ваше тіло правильно справлялося з прийомом колагену, важливо мати правильний рівень вітаміну С. Оскільки його потрібно постійно поповнювати, не забувайте приймати його безпосередньо з колагеном або отримати збагачену добавкою колагену вітамін С. Ці продукти є лише доповненням, і ви точно не повинні про це забувати, бо ваш організм їм більше приносить користь.

Лікарський імбир та водорості

Імбир та морські водорості - також чудеса проти старіння. Окрім того, що вони благотворно впливають на шкіру, вони також є здоровою частиною вашого способу життя, тому обов’язково включайте їх у свій раціон, але також шукайте засоби для шкіри, які містять екстракти з них.

І що робити, щоб ваша шкіра не так швидко старіла?

Для молодшої та здорової на вигляд шкіри захистіться від сонця, солярію та куріння. Здоров’я та стан шкіри є відображенням нашого внутрішнього здоров’я, тому використання самих добавок не може скасувати невирішені проблеми зі здоров’ям або неправильне харчування та помилки в догляді за шкірою.

Фото ілюстрації: unsplash.com

Редакція

Цю статтю підготувала для вас наша редакція.:)