100 грам булочок, твердих (включає кайзер) містять 293 калорії, що становить 15% від загальної добової потреби.
Мафіни, тверді (включає Кайзера) містять 0 міліграм холестерину та 4,3 грама жиру.
100 грам булочок, твердих (включає кайзер), містять 52,7 грамів вуглеводів, 2,3 грама клітковини, 9,9 грамів білка, 544 міліграмів натрію і 31,00 грамів води
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін B-9 (95 мг) або вітамін B-3 (4,2 мг).
Поживні речовини
Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. У 100 грамах кексів, твердих (включає кайзер) є 52,7 г вуглеводів, що становить 18% від загальної добової потреби.
100 грам булочок, твердих (включає кайзер) містять 1,77 грамів цукру.
Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. У 100 грамах кексів, твердих (включає кайзер) є 544 мг солі, що становить 36% від загальної добової потреби.
100 грам булочок, твердих (включає кайзер) містять 31 грам води, що становить 31% від загальної ваги.
Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. У 100 грамах булочок, твердих (включає кайзер), є 9,90 г білка, що становить 18% від загальної добової потреби.
- Харчові настільні сухарі, несолоні (включає устриці, соду, суп)
- Харчова діаграма Салат, здобний (включає типи Бостона та Бібб), сирий
- Харчова діаграма Салат, айсберг (включає типи хрустящих горіхів), сирий
- Харчова діаграма Млинці, звичайна суміш, сухі, цілісні (включає пахта)
- Таблиця харчування Ковбаса з індички, нежирна, коричнева та подавана, варена (включає ковбаси