Чи залишили свята відбиток на вашому тілі? ¿Ви не знаєте, як скинути ті кілограми, які набрали для тамалес, індички та роски? Отже, пора вам познайомитися користь соку селери принесе до вашого тіла. Крім того, це буде вашим великим союзником для схуднення.

схуднути

Чи допомагає сік селери схуднути?

Рекомендується пити фруктові або овочеві соки, коли ви хочете схуднути, тому що містять мало калорій, корисні для здоров’я, смачні, поживні та залишають вас повними. Однак сік селери має і інші переваги для вашого організму.

Цей овоч є чудовий сечогінний і проносний засіб, що допоможе вам позбутися всього, що вашому тілу вже не потрібно. Що ще, високий вміст води запобіжить зневодненню. Це серйозна проблема, коли ви хочете схуднути, оскільки нестача води спричинить відчуття, подібні до голоду, і це змусить вас більше їсти.

Які ще переваги?

Цей овоч боротися з раком, знижує рівень холестерину, є протизапальним, знижує артеріальний тиск, допомагає запобігти безсоння, запобігає та усуває камені в жовчному міхурі та нирках, бореться з алергією, лихоманкою та полегшує симптоми менопаузи.

Містить вітаміни А, В1, В2, В6 і С, кальцій, калій, магній, фолієва кислота та залізо.

Як мені це прийняти?

Ви можете пити його самостійно або поєднувати з іншими овочамиs, як морква, огірки, яблука, брокколі, імбир та червона капуста.

Для його приготування ви можете скористатися посудом, який вам більше подобається соковижималка, соковижималка або блендер. Не забудьте взяти його негайно, щоб скористатися усіма його властивостями.

Аріан Есківель, промоутер та креативний менеджер. Творець. велосипедист і читач.