судоку

Підпишіться на Xataka Ciencia

Настає літо, а разом з ним і операція «Бікіні». Є люди, які віддані бігу, крученню педалей або плаванню; і є навіть люди, які стежать за новою модою року, зумбою, яка досі є звичайною формулою, що продається з іншою шкірою. Якщо вам потрібна катарсична вправа, яка споживає близько 10 калорій на хвилину, то вже є тренажерні зали, які пропонують вам заняття з боксу.

Однак є також спосіб спалити калорії. Використовуючи свій мозок. Наприклад, розв’язування кросворду або головоломки судоку. Оскільки концентрація займає більше енергії, ніж нічого не робити. Але скільки енергії?

Взагалі кажучи, мозок потребує однієї калорії на хвилину. Це не багато, звичайно. Але якщо ми намагаємось вирішити кросворд, тоді ми можемо спалити 1,5 калорії за хвилину.

На наш погляд, мільйони нейронів відправляють повідомлення один одному та різним тканинам організму. Ці нейрони потребують палива, і споживають до 75% цукру в крові з печінки та 20% кисню в організмі.

Як пояснили Бьорн Кері у своїй книзі Ти знав що., ось як живляться нейрони:

Поділитися Хочете схуднути? Розв’яжіть головоломку судоку