друге

Опис

Наше тіло в першу чергу створене для ходьби. Ця діяльність є важливою частиною нашого повсякденного життя, щоб залишатися здоровими. У цій книзі читач знайде докладний посібник для схуднення та досягнення чудового здоров’я за допомогою найшляхетніших видів діяльності - ходьби. Він включає вправи та прогулянки.

Наше тіло фундаментально створене для ходьби, крім того, ця діяльність є безперечно важливою, оскільки кожна з тих частин, що складають наш складний організм, залежить від нього, щоб нормально функціонувати та розвивати всі його фізичні можливості. У цій книзі читач знайде докладний посібник для схуднення та досягнення чудового здоров’я завдяки найблагороднішій діяльності: ходьбі. Включає вправи та прогулянки.