хокей

Марк Саллес, хокеїст на траві

Цього тижня ми представляємо вам іспанську зірку хокею.Марк Саллес! Цей супер спортсмен є гравцем Атлетична тераса і заперечує Лондонські Олімпійські ігри 2012 та Ріо-де-Жанейро Олімпійські ігри 2016 з Іспанією. Він також брав участь у незліченних чемпіонатах світу з хокею на траві. І на цьому все не закінчується. Паралельно зі своєю спортивною кар'єрою Марк запустив Igotoo, власний професійний проект у світі мобільних додатків.

Продовжуйте читати, бо він сам нам це говорить!

Розкажіть нам трохи про свій початок. Коли і як ти потрапив у світ хокею?

Я почав грати в хокей і теніс у чотири роки тому що вони були основними видами спорту типового літнього містечка. Хоча саме у віці шести років я обрав хокей, бо міг грати з усіма своїми друзями одночасно.

Крім хокею, чи є у вас якісь інші здорові пороки?

З маленьких років я люблю займатися та відкривати нові види спорту. Будучи високопродуктивним спортсменом, мені довелося відкласти такі екстремальні, як катання на скейтборді, сноуборді, серфінгу чи мотоциклі, і вибрати більш безпечні, такі як гольф, велосипед, весло на теніс або кунг-фу. За межами спорту найкращі здорові пороки у мене є читати Y медитувати.

На додаток до переваг fíпсихоси, ¿що інші сприятливі аспекти цього виду спорту з вашого досвіду?

Будучи командним видом спорту, ви швидко засвоюєте багато цінностей, таких як дружба, емпатія, прихильність, тощо Ви усвідомлюєте, що всій групі необхідно знати мету, яку вони хочуть досягти, створити гарне робоче середовище та конструктивно керувати проблемами.

За час своєї спортивної кар’єри ви мали великі еталони у світі хокею?

У вас завжди є улюблені гравці, коли ви маленькі, наприклад Санті Фрейкса (одного з найкращих гравців був Атлетик де Терасса). Як тільки я дійшов до еліти, я почав виявляти, що можу вчитися у будь-якого спортсмена. Етика роботи, постійне вдосконалення та здатність виконувати завдання в ключові моменти відбуваються в будь-якій формі, будь то індивідуальна чи колективна.

Чи дотримується такий професійний спортсмен, як ви, спортивної дієти та інструкцій щодо тренувань? В тому, щоі на основі?

Хоча я завжди дотримувався здорового харчування, протягом декількох років Я почав перестати їсти продукти тваринного походження Y зменшити споживання борошна як хліб та макарони. Я трохи зменшив об’єм м’язів, але це допомогло мені бути більш спритним, мати набагато менше травм і покращити свої показники, хоча роки йшли.

Ви брали участь в Олімпійських іграх у Лондоні 2012 року та Олімпійських іграх 2016 року в Ріо-де-Жанейро з Іспанією, отримавши шосте та п’яте місця відповідно. ¿Щоі є за всіма цими досягненнями?

Я б вам брехав, якби сказав, що це моя головна мета. Участь у двох виданнях Олімпійських ігор є наслідком бажання вдосконалитися та бути дуже конкурентоспроможним у всьому, що я роблю.

І які були сенсації, коли ви вперше ступили в Олімпійське село в 2012 році?

Правда в тому, що це здавалося сном. Поділіться їдальнею з олімпійськими призерами, гравцями НБА, футболом, тенісом ..., які ви завжди бачили по телевізору. Ви бачите, що в той час вони були такими ж, як ви, ще один серед інших сотень спортсменів.

Як ви отримали новину про перенесення Ігор у Токіо?

Це було не за одну ніч. Було все більше і більше новин про те, що їх можна відкласти. Хоча важко прийняти, коли новина нарешті з’явиться, як олімпієць, ви повинні це повернути і шукати переваг цієї зміни. Маючи ще один рік, щоб підготувати їх, ви можете покращити свої слабкі сторони та посилити свої сили, щоб досягти літа 2021 року ще краще.

Ви також брали участь у чемпіонатах світу. Чи є якась різниця між підготовкою хокейного матчу з «Атлетик Террасса» та збірною Іспанії?

Для підготовки фіналу не сильно змінюється плей-офф з іспанської ліги зіграти Кубок світу. Ви готуєтесь фізично та розумово, аналізуєте суперника та змагаєтесь за перемогу в кожному матчі. Є й інші фактори, такі як гра з 15 000 тисячами глядачів, вплив чи приз, які можуть змусити нас відчувати напругу чи тиск, але це відчуття, які ми самі створюємо в своєму розумі. Чим вище це, тим більше тиску на гравців чинять. Ключ у цьому звести все до того, що це ще одна гра, і що ви повинні бути зосередженими у вашій роботі.

Багато досліджень говорять про важливість емоційного контролю у спортивних змаганнях та іуспіху. Ви вважаєте, що це важливо? Не могли б ви навести приклад чи ситуацію, яку ви пережили?

Знати керувати своїми емоціями Коли ви знаходитесь на високому рівні, це часто є різниця між перемогою та програшем. Є багато випадків, коли спортсменів у ключові моменти блокували. Не тому, що вони зробили погану підготовку або тому, що були недостатньо хорошими, а тому, що не готувались розумово. З цієї причини п’ять років тому я розпочав медитацію. Спочатку я робив це з цікавості, але згодом переконався, що це мені дуже допомогло не лише на спортивному рівні, але і як спосіб життя.

І як ти стикаєшся з поразкою?

Добре в спорті те, що ти багато втрачаєш. На тренувальних заняттях, іграх, чемпіонатах. І завдяки цьому це змушує вас вдосконалювати та переосмислювати все, що ви робили до цього моменту. Як кажуть "іноді ти перемагаєш, іноді вчишся". Хоча для мене найкращі навчаються в будь-який час або на тренуванні, або на Олімпійські ігри.

Хокей - вид спорту, який вимагає знання та розуміння своїх товаришів по команді. CuіРозкажіть нам, як ви досягаєте цієї координації чи взаємозв'язку.

На відміну від індивідуальних видів спорту, які мають хороша згуртованість групи Це принципово. Ви проводите з ними багато годин на полі та поза ним. Чим вище співучасть Y довіра між гравцями легше зіткнеться і проблеми будуть вирішені.

Чи вважаєте ви, що такі види спорту, як хокей, досить заохочуються в Іспанії?

Я вважаю, що Іспанія є світовою державою у багатьох видах спорту, але на жаль, футбол займає 80% уваги. Це залишає інші способи зменшення можливості зростання. Країни, які більше роблять ставку на хокей, як правило, мають більш конкурентоспроможні ліги.

Що можуть зробити пересічні громадяни, щоб надати більшої видимості цим видам спорту?

Це хороше питання! Для мене ще кілька років тому це була риба, яка кусала хвіст. Якби більшої видимості не було надано на телебаченні, її не можна було б розширити. Але якщо він не розширився, його не було на телебаченні. У наш час легше дістатись до будь-якого глядача завдяки великій кількості платформ, які пропонують прямий ефір. Сучасна проблема полягає в як можна привернути увагу глядачів з такою кількістю доступної інформації.

Ми неодноразово бачили вас у підтримці жіночих категорій. З вашої точки зору, що є головною перешкодою для визнання жіночого спорту?

Я вважаю, що у випадку визнання жіночого спорту необхідно створити основу для його заохочення та пропаганди. Я маю на увазі, що у всіх спортсменів однакові умови. Це гендерна нерівність у спорті з цим потрібно безперечно боротися і говорити лише про спорт, будь то жіночий чи чоловічий. Як тільки ми отримаємо цю рівність, у спорті, як і в будь-якому бізнесі чи установі, матчі оцінюватимуться на основі кількості людей, готових заплатити або виділити свій час, щоб переглянути його.

Ми знаємо, що ви поєднали свою спортивну кар’єру зі своїм підприємницьким духом. Cuіntanos cабомісяць полягає у поєднанні вашого спортивного життя з вашим професійним життям.

Бути підприємцем - це те, що я завжди носив у собі. Хоча хокей високого рівня вимагає великої відданості протягом року, з першої миті я зрозумів, що мушу скористатися вільним часом для навчання та роботи, якби я хотів тренуватися, щоб мати можливість створити будь-який проект.

Зараз ви працюєте над мобільним додатком Igotoo. Розкажіть нам, як виникла ця ідея і які потреби ви виявили в процесі ідеї вашого проекту.

Ідея народилася або виникла три роки тому. Мій партнер Мікель, який кілька років працював у секторі пасажирських перевезень, виявив дефіцит на ринку. Я два роки працював у компанії з програмних рішень під назвою Worldline групи Atos і на той час навчався майстру мобільних додатків. Початок був такий, що мені було важко спати, думаючи про функціональні можливості, дизайн та досвід користувачів, які повинна мати програма Igotoo.

¿Algінший проект, яким ви хотіли б поділитися з нами?

Я маю на увазі кілька речей, але я волію говорити про проекти, які можна побачити. Як і моя співпраця з Nectina, брендом, з яким я особисто визначаю спосіб життя чи як ви говорите про здоровий порок.

Ми не хочемо залишати що-небудь готовим, тому ви хотіли б додати щось до цього інтерв’ю?

Я сподіваюся, що проекти, подібні до вашого, починають рости та бути широко прийнятими серед населення. Це означало б, що світ все більше усвідомлює жорстоке поводження з тваринами, наскільки це нестійко для навколишнього середовища та користь, яку ви отримуєте як психічно, так і фізично.