- Приєднався: 2008
- Загальний номер: 5187
- Я живу тут: Будапешт
- Privi
Холестерин
Моя мама тримає свій рівень холестерину занадто високим, і ми не знаємо, чому. Він їсть лише курячі грудки, з великою кількістю овочів, ми зазвичай взагалі не смажимо на олії. Ми використовуємо лише соняшникову олію для приготування їжі (або якщо ми отримуємо зародки пшениці, але не отримуємо їх нещодавно), ми також використовуємо трохи.
Отримані ліки в купі з можливими побічними ефектами, не використовуються. Зараз вони написали ще одну, яка також може мати побічні ефекти щодо газу.
Що можна було зробити без ліків?
Гомеопатія може допомогти?
Роланд (грудень 2007 р.); Мати Ніке Богларки (квітень 2013)
У правди багато облич
- Приєднався: 2008
- Загальний номер: 1458
- Я живу тут: Печ
- Privi
У нас це в сім’ї. Спадкові. Для мене допомагає відмова від вуглеводів, навіть без ліків це нормально. У мене є думка щодо любителів холестерину, я не дозволяю мамі це приймати, скажімо, останнім часом їй це не потрібно, її холестерин нижче 5, оскільки вона сиділа на дієті.
Ми приймаємо вітамін Е (я 800, моя мама 1200 мг) і Омега3, і близько. З’їдаємо 180-200 грам вуглеводів. Також, звичайно, потрібно звертати увагу на калорії.
Я б не давав порад, тому що всі різні, метаболізм у кожного різний, що корисно для одного з нас, шкідливо для іншого. Варто пробувати, шукати та експериментувати.
Прокоментуйте
- Приєднався: 2008
- Загальний номер: 1337
- Я живу тут: Будапешт VII.
- Privi
Прокоментуйте
- Приєднався: 2008
- Загальний номер: 3145
- Я живу тут: Трансільванія
- Privi
Чеге (04.04.2011)
"Найглибша річка бурчить з найменшим шумом". C.R.
Я рідко відвідую це, бо не можу витратити достатньо часу на форум. Щодо моїх листів, я перевіряю [email protected] .
Прокоментуйте
- Приєднався: 2008
- Загальний номер: 5187
- Я живу тут: Будапешт
- Privi
Дієта навіть не згадувалася лікарем. Все, що вам потрібно зробити, це їсти біле м’ясо, а не жир і яйця. Він досі не їв.
Де шукати дієту?
Не думаю, що вам також слід приймати ліки.
Роланд (грудень 2007 р.); Мати Ніке Богларки (квітень 2013)
У правди багато облич
Прокоментуйте
- Приєднався: 2008
- Загальний номер: 1337
- Я живу тут: Будапешт VII.
- Privi
Прокоментуйте
- Приєднався: 2008
- Загальний номер: 5187
- Я живу тут: Будапешт
- Privi
Роланд (грудень 2007 р.); Мати Ніке Богларки (квітень 2013)
У правди багато облич
Прокоментуйте
- Приєднався: 2008
- Загальний номер: 5187
- Я живу тут: Будапешт
- Privi
У рецептах повно штучних підсолоджувачів. деякі речі взагалі не потребують підсолоджувачів, але куди йде мед замість хорошого цукру? Або тростинний цукор замість рафінованого білого?
Я не вважаю штучні підсолоджувачі здоровими.
Роланд (грудень 2007 р.); Мати Ніке Богларки (квітень 2013)
У правди багато облич
Прокоментуйте
- Приєднався: 2008
- Загальний номер: 5759
- Privi
У мене був дуже високий рівень холестерину з дуже молодих років. Хоча я теж дуже метушливий хижак, я рідко їм яйця, ненавиджу жирну їжу ... і я дійсно можу робити погані вчинки, до цього часу я мало про це дбав, бо не відчуваю, що це може спричинити проблеми.
Я знаю, що це може бути і через велику кількість споживання білка. Або це омана?
Прокоментуйте
- Приєднався: 2008
- Загальний номер: 10095
- Я живу тут: Веспрем
- Privi
Бенс (080930), Роуз (140428)
Прокоментуйте
- Приєднався: 2009
- Загальний номер: 5
- Privi
Оскільки на цьому форумі є посилання на мою сторінку, я хотів би описати кілька думок.
Перш за все про холестерин: холестерин - не наш ворог, бо це потрібно нашому організму. Крім усього іншого, він нам потрібен як основа для статевих гормонів та для вироблення жовчних кислот. Тому його також виробляє наша організація. Близько 1/3 холестерину в організмі людини виробляється з холестерином в їжі, а 2/3 - з печінкою.
Якщо хтось має високий рівень холестерину, це може бути тому, що він або вживав занадто багато під час їжі, має проблеми з функцією печінки або збільшився внаслідок інших захворювань. І не забуваємо про спадковий високий рівень, який має генетичне походження (як мій).
Для лікування високого рівня холестерину потрібно знати, який із компонентів холестерину є високим. Лабораторні результати включають рівень ЛПНЩ, холестерину ЛПВЩ та тригліцеридів відповідно. Всі вони забезпечують загальний холестерин. ЛПВЩ - це «хороший» холестерин, який знижує загальне значення, ЛПНЩ - це «поганий» холестерин, який його підвищує. Тригліцериди також відносяться до «поганих». ЛПНЩ по суті походить від жиру, а тригліцериди - це холестерин, що походить від вуглеводів.
Отже: якщо хтось має високий рівень ЛПНЩ, йому потрібно дотримуватися дієти з низьким вмістом жиру, якщо хтось має високий рівень тригліцеридів, йому потрібно зменшити споживання вуглеводів.
Звичайно, може також трапитися поєднання двох.
Лікуючи високий рівень холестерину, лікарі спочатку просять змінити спосіб життя: більше вправ тощо. Дотримуйтесь дієти: мало жиру, мало холестерину, багато клітковини, якщо вам потрібно мало вуглеводів. У разі надмірної ваги вона також є мало енергетичною. Приблизно через 6 місяців знову взяти кров, перевірити. Якщо зміни способу життя і дієти не дають результатів, прийдуть ліки.
Рецепти на моїй сторінці містять штучний підсолоджувач, оскільки ці рецепти a комбінована гіперліпідемія можна включити у свій раціон. Отже: холестерин з низьким вмістом жиру та модифікований у вуглеводах (цукор-рафінад замінюється міст. Підсолоджувачем).
Мед і тростинний цукор також містять цукор.
Нарешті, не слід нехтувати високим рівнем холестерину, оскільки це може бути ускладненням інсульту, інсульту тощо.
Якщо у вас виникли запитання щодо sy, не соромтеся зв’язуватися з нами!
Камілла - 27.07.1997. та Емесе - 25.02.2008 - його мама.