Оскароношена актриса Галле Беррі має тіло 25-річної жінки, хоча їй вже виповнилося 50 років. Все зобов’язане здоровому способу життя у вигляді кетогенної дієти та дуже суворої форми. У її меню також входять такі здорові ласощі, якими вона може насолодитися о десятій.

сили

Нестаріла актриса Халлі Беррі поділилася порадами щодо здорової десятини відповідно до свого кето-способу життя

Завдяки кето-дієті вона підтримує тіло здоровим

Відомо, що актриса Халлі Беррі потрапила в кетогенну дієту, і завдяки своїм принципам їй вдається тримати свою хворобу під контролем - діабет, який їй діагностували роками. Вона також додала у своєму Instagram: «Кето - це дієта з низьким вмістом вуглеводів, яка дійсно змушує ваше тіло спалювати жир, як божевільний. Я також думаю, що це значною мірою відповідало за уповільнення мого процесу старіння. Кето спосіб життя пропонує стільки ж переваг, скільки втрата ваги. контроль апетиту, більше енергії та кращі розумові показники. Якщо ти схожий на мене, можливо, ти зможеш змінити діабет другого типу ". Саме такий тип дієти дає їй багато енергії, яку вона потім спалює під час фізичних вправ.

У Холлі Беррі є тіло 25-річної жінки, хоча вона вже досягла 50-річного віку

Шанувальники вимагали типів за здорову десятку

Галле вирішила поділитися типами зі своєю здоровою десятою після того, як шанувальники кинули їй виклик у соціальній мережі. Як додала Галле, люди завжди запитують її, яку їжу вона їсть. Звичайно, відповідь, нежирна, нікого не здивує. Однак ви можете справді насолодитися чимось подібним.

Спосіб життя Кето пропонує такі переваги Халле, як втрата ваги, контроль апетиту, більше енергії та кращі розумові показники

Торти кето

Халле першою виділила це "тонке" печиво як одну з своїх улюблених закусок. У них немає цукру, але багато клітковини. Вони виготовляються із смаженої кукурудзи, соленої морською сіллю. В одній упаковці 11 коржів, а в них всього 60 грам жиру.

Пряна сира квашена капуста

Отже, це те, до чого ми маємо доступ тут. Сама капуста має низьку кількість вуглеводів, повна пробіотиків, які підтримують здоров’я кишечника та регулярне очищення. Не кажучи вже про те, що в поєднанні з перцем чилі він також чудово їсть жир.

Кістковий відвар

Правильно, добре чуєш. Іноді прекрасна Галле освіжає чашкою гарячого кісткового бульйону, який є частиною нашого традиційного недільного обіду. Як цитує Халле з журналу Womeshealth, він, як кажуть, чудово підходить і для сяючої шкіри. Оскільки вона має лише один грам вуглеводів на чашку, це ідеально для неї.

Іноді прекрасна Галле освіжає чашкою гарячого кісткового бульйону, який є частиною нашого традиційного недільного обіду

Кабачкові чіпси

Якщо чіпси, то здорові кабачки. Все, що вам потрібно зробити, це засолити колеса кабачків морською сіллю і обсмажити їх, наприклад, на кокосовій олії. Галле пригостить цей хрусткий скарб з помідорами.

Яйця, горіхи та бобові

Але крім цих основних «ласощів», Галле також любить яйця, які є чудовим джерелом білка та корисних жирів, а також горіхи та бобові, які також є частиною її здорової закуски.