Деякі крижані кави містять стільки калорій, скільки ціла вечеря або повний гамбургер, попереджає онкологічна організація.
Для кожного з цих "фраппучіно".
Поєднання цукру, незбираного молока та вершків робить ці напої холодними - вони також продаються як крижана кава або фраппучіно- на вершині калорійної їжі.
Всесвітній фонд дослідження раку (WCRF) попередив, що майже всі ці напої містять понад 200 калорій, багато з них - понад 450, а деякі - до 560 калорій.
Це еквівалентно тарілці локшини зі склянкою вина, повноцінним гамбургером, шістьма яйцями або двома скибочками піци, пояснив BBC Science лікар-дієтолог Альберто Кормільо, засновник Аргентинського інституту харчування.
Навіть версії з знежиреним молоком мають високу калорійність: наприклад, у британській мережі Caffe Nero, ці "легкі" холодні кави містять 452 калорії, зазначає WCRF.
Організація проаналізувала кілька крижаних кав, що продаються на британських вулицях, і дійшла до "тривожних" висновків. Наприклад, Starbucks «Темна ягода Мокка Фраппучіно» містить 561 калорію, що становить більше чверті рекомендованого щоденного споживання для жінки.
. ви можете з'їсти одну з них, і з картоплею фрі.
Без вершків цей шейк має 457 калорій. Менша версія, без крему, містить 288.
Фонд звернув увагу на калорійність цих напоїв, оскільки, крім некуріння, підтримка здорової ваги - це "найважливіше, що ви можете зробити для запобігання раку".
Лікар Рейчел Томпсон, науковий співробітник цієї організації, сказала: "Наявність на ринку крижаної кави, яка містить чверть калорій, які жінка повинна вживати на день, насторожує".
Товстіння, не підозрюючи про це Однак представник мережі Starbucks сказав, що їхнє фраппучіно - "просто варіант", як звичайна кава - лише чотири калорії -, американське морозиво - 11 калорій - і кава з знежиреним молоком, 68 калорій.
Зі свого боку, мережа кави Costa - чия кава Frescato За словами WCRF, він додає до 332 калорій - він також захищався, кажучи, що пропонує багато напоїв, крім холодної кави. Він також уточнив, що вся упаковка деталізує харчову цінність продукту.
Доктор Кормільо застерігає від "прихованих калорійних рідин".
Доктор Кормільо пояснив BBC Mundo, що цю каву дієтологи називають "рідиною з прихованими калоріями", тобто "напоями, які люди зазвичай вживають, не знаючи про велику кількість жиру, який вони містять".
Ці рідини включають всі напої з вершками, коктейлі, соки, соуси та супи.
"Все залежить від розміру напоїв. Ось чому я пропоную врахувати його розмір і пам’ятати, що будь-яка рідина, що містить вершки або цукор, може мати велику кількість жиру", - рекомендував Кормільо.