таке

Хоопонопоно усуває завали та відновлює внутрішній спокій.

Оновлено: 20 грудня 2020 р

Термін Хоопонопоно означає виправлення помилки і дає назву філософії життя, яка походить з Гавайських островів, і яка заснована на процесі покаяння, прощення та трансмутації, що дозволяє розумово очищати негативні думки та почуття, щоб усунути блокування та повернути внутрішній спокій.

Це Гавайська тисячолітня техніка стверджує, що суб'єкт, який практикує це, пов'язаний із Всесвітом і несе відповідальність за те, що з ним відбувається, не прагне звинувачувати інших або обставини, і вважає, що рішення будь-якого зла, свого чи інших, фізичного чи психологічного, вони саме всередині кожної людини, де є місце для подолання помилок або поганих почуттів.

Йдеться про усвідомлення того, що ми несемо відповідальність за емоції, які ми відчуваємо, стикаючись із проблемами та ситуаціями, в яких ми живемо, і просити прощення коли щось не так, наприклад, коли в наших міжособистісних стосунках є напруга. Завдяки самовизнанню та самовибаченню очищаються нездорові спогади та дисбаланси, набуває відчуття звільнення від турбот.

За словами Лаури Перес, експерта з нейролінгвістичного програмування та коучингу на FormacionEmocional.com, хоопонопоно призначено "для всіх, оскільки любов і вдячність вказані для всіх людей, віку та обставин".

Хоча походження хоопонопоно сягає давніх часів, в даний час воно має два різні бачення:

  • Перш за все, було б версія карми, в якому ми прагнемо співпереживати і відчувати те, що було викликане в інших, а звідти зізнаємось, щоб досягти прощення і забуття.
  • З іншого боку, інші послідовники вірять у пошук хворобаЯ-Я-Ідентичність (само-ідентичність), при якій відповідальність за всі дії, власні та чужі, береться на себе, а все це внутрішнє зло стирається з мозку шляхом повторення низки мантри.

Користь для здоров’я хоопонопоно

Захисники хоопонопоно вважають, що людина через прощення і примирення всередині, вона може зцілити себе та інших. Хоча правда, що психологічна допомога, яка забезпечує емоційне благополуччя, важлива для полегшення одужання від фізичних захворювань, немає наукових чи медичних доказів, які б підтверджували, що хоопонопоно може вилікувати інших людей, не взаємодіючи з ними, а також що це покращує власне фізичне здоров’я. Ось як тренер Лора Перес запевняє: "Мені невідомі наукові дослідження, які показують пряму користь для здоров'я, крім ефекту плацебо, яку будь-яка практика, яку практикуючий сприймає як терапевтичну або корисну для їхнього самопочуття".

Хоопонопоно забезпечує великі переваги для здоров’я, допомагаючи нам стикатися з психологічними проблемами.

Однак робота над вдосконаленням здатності використовувати цю особисту терапію може допомогти краще справлятися з труднощами або адекватно реагувати на ситуації, що провокують погані почуття чи думки - від робочої проблеми до негативного досвіду в повсякденному середовищі. "Турбота про себе, робота над собою з акцентом на любов та позитив позитивно впливає на ваш настрій", - говорить експерт з нейролінгвістичного програмування.

У зв'язку з цим прихильники цього методу вважають, що Переваги хо'опонопоно що можуть вплинути на наше внутрішнє самопочуття: