хоопонопоно
Надмірна вага. Одного разу я щомісяця проводив телеклас для своїх членів Ho'oponopono Way.com, і один зі студентів запитав мене: “Мейбл, я доктор хіропрактики. У мене немає проблем із залученням пацієнтів чи грошей, але моєю великою проблемою є оформлення документів. Незважаючи на те, що я призначаю один день тижня для виконання цього завдання, я все одно не можу це зробити ”. Коли вона згадала про це мені, першою думкою, яка прийшла мені в голову, було «морозиво». Отже, я сказав: "Знаєш, все, що потрібно сказати своїй внутрішній дитині, це те, що після того, як вони оформлять документи та всю адміністративну частину, вони збираються вийти на морозиво". А вона відповіла: "Добре, я можу це зробити". Заняття тривало, і вона задала мені ще одне запитання, і натхнення цього разу стало набагато зрозумілішим. Я сказав: “Знаєш, ти пам’ятаєш, що я тобі говорив про морозиво? Ви повинні випити і випити це до оформлення документів, а не після ".

Я ділюсь цим, тому що хочу, щоб ви зрозуміли, що, як завжди каже доктор Іхалеакала, "Коли ви запитуєте, як стерти, як почистити, якщо ви чуєте щось смішне, зробіть це, тому що ви чули правильно, бо Бог має дуже гарне почуття гумору ".

Втрата ваги багато в чому пов’язана з роботою з внутрішньою дитиною. Він або вона керує вашим тілом, вашим фізичним проявом. Їжа, безумовно, пов’язана з фізичним та емоційним тілом. Тіло - це теж спогади. З цієї причини ми не збираємось його втратити, опираючись йому! Тож тому дуже важливо, щоб ти любив і приймав себе таким, яким ти є. Навіть якщо у нас надмірна вага, ми повинні спочатку любити одне одного. Це найважливіший момент, основна основа для схуднення. Якщо ми не любимо одне одного, навіть якщо ми худнемо і маємо те ідеальне тіло, яке всі ми хочемо мати, ми не будемо щасливі. Щастя - це не фітнес, наявність ідеального тіла, ідеальна вага чи зріст, а також колір волосся чи очей.

Більшість з нас ніколи не задоволені тим, що маємо. Якщо у нас пряме волосся, ми хочемо, щоб воно було кучерявим, а якщо у нас кучеряве, ми хочемо, щоб воно було прямим.

Тож моя суть така: щоб схуднути, ви обов’язково повинні працювати зі своєю внутрішньою дитиною і любити себе. Відпустіть ідею бажання схуднути. Зрештою, мова не йде про те, щоб зосередитися на тому, щоб схуднути. Йдеться про те, щоб бути прекрасним таким, яким ти є.

Як каже доктор Іхалеакала, "не сама їжа товстить вас, а ваші думки про їжу товстіють". Отже, наприклад, якщо ви скажете: «Це призведе до того, що я товстію», відгадайте що: це зробить вас товстим. Ви завжди праві. Я особисто вам вірю. Я глибоко знаю, що це так, але дуже покірно, я все ще маю багато зворушливих спогадів, які мені доводиться стирати, які говорять мені, що це їжа, тому я продовжую прибирати, дотримуватися дієт і, звичайно, працювати зі своєю внутрішньою дитиною.

Нам усім є багато для прибирання, але очевидно одне, як тільки ми змінимо свою ціль схуднення на щасливу таку, яка є, швидше за все, ми скинемо ці кілограми, і навіть якщо цього не станеться, ми все одно будемо щасливі. Важливіше бути щасливим, ніж бути струнким!