Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

Загальна інформація про чорізо

Хорізо - це ковбаса, яка містить 21,18 грама білка, 1,90 грама вуглеводів, 29,30 грама жиру та 1,90 грама цукру на 100 грамів, забезпечуючи 356 калорій раціону. Серед його поживних речовин також вітаміни К, В3, В4 і В9.

поживних речовин

Ця сторінка збирає інформацію про харчові характеристики та інші властивості хорізо як підсумок. Тут ви можете знайти інформацію про білки, вітаміни та мінерали хорізо, а також інші поживні речовини, такі як клітковина, калорії або холестерин.

Пропорції поживних речовин в хорізо можуть змінюватися залежно від виду та кількості м’яса, а також інших факторів, які можуть впливати на модифікацію його поживних речовин. Пам’ятайте, що залежно від приготування хорізо його властивості та харчові характеристики можуть відрізнятися.

Ви можете скористатися цією інформацією, щоб дізнатись, який внесок у ваш раціон мають ті чи інші продукти. Ця інформація може допомогти вам краще харчуватися, готуючи здорові та поживні рецепти з хорізо, однак інформація про цю та інші продукти харчування була отримана з різних джерел і може бути не зовсім точною, тому перед тим, як починати будь-який, проконсультуйтеся зі своїм лікарем або дієтологом. режиму або внесення кардинальних змін у свій раціон.

На цій сторінці ви також можете знайти характеристики хорізо з іншими продуктами.

Властивості хорізо

Серед продуктів у категорії м’яса та похідних продуктів, які ми маємо серед продуктів у нашому звичайному магазині чи супермаркеті, є чорізо.

Ця їжа належить до групи ковбасних виробів.

Нижче ви можете побачити інформацію про харчові характеристики, властивості та користь, які приносить хорізо для вашого організму, а також кількість кожного з основних поживних речовин.

Хорізо - це їжа, багата натрієм з 100 г. цього м’яса містить 2300 мг. натрію.

Серед харчових властивостей хорізо слід зазначити, що 100 грам хорізо мають такі поживні речовини:

  • 2,10 мг заліза.
  • 21,18 г. білка.
  • 18,40 мг. кальцію.
  • 0 г. клітковина.
  • 180 мг калію.
  • 10,90 мг. йод.
  • 1,20 мг. цинку.
  • 1,90 г. вуглеводи.
  • 10,30 мг. магнію.
  • мікроелементи вітаміну А.
  • 0,33 мг вітамін В1.
  • 0,15 мг. вітамін В2.
  • 11,47 мг. вітамін В3.
  • 0,90 мкг вітамін В5.
  • 0,14 мг вітамін В6.
  • 0 мкг. вітамін В7.
  • 0,90 мкг вітамін В9.
  • 0,90 мкг вітамін В12.
  • 0 мг вітамін С.
  • мікроелементи вітаміну D.
  • 0,29 мг вітамін Е.
  • 6 мкг. вітамін К.
  • 270 мг фосфор.
  • 356 ккал. калорій.
  • 72,60 мг. холестерин.
  • 29.30 г. жиру.
  • 1,90 г. цукру.
  • 0 мг пурини.

Таблиці фактів харчування Chorizo

Нижче наведена таблиця із коротким описом основних поживних речовин хорізо, а також переліком посилань на таблиці, що містять деталі його харчових властивостей хорізо. Вони включають основні поживні речовини, а також частку кожного з них.

КалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
356 ккал.
29.30 г.
72,60 мг.
2300 мг.
1,90 г.
0 г.
1,90 г.
21,18 г.
0,00 мкг.0 мг.
0,90 мкг.18,40 мг.
2,10 мг.11,47 мг.
  • Основні поживні речовини
  • Калорії
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Білок
  • Амінокислоти
  • Вуглеводи

Кількість поживних речовин, наведена в попередніх таблицях, відповідає 100 грамам цього м’яса.

Рецепти хорізо

У наступному списку представлені рецепти, що містять цю їжу серед її інгредієнтів:

Купити чорізо

Якщо ви зацікавлені в придбанні хорізо, тут ви можете знайти цю їжу та продукти, пов’язані з хорізо.

Клацніть на наступне посилання, якщо ви хочете придбати чорізо та інші товари, пов’язані з чорізо.

Продукти, пов’язані з хорізо

Нижче наведено деякі продукти, які відносяться до цього м’яса. Ви можете побачити більше інформації про них, натиснувши на їх зображення:

За бажанням ви також можете порівняти чорізо з іншою їжею, вибравши його зі спадного меню нижче. Після вибору натисніть на кнопку "порівняти", і ви побачите порівняння харчових властивостей чорізо та вибраної їжі.