Вони, як правило, ставлять перед собою нереальні цілі, тобто або те, чого занадто важко досягти, або те, чого дуже легко досягти, тому навіть якщо хтось цього досягне, справжнього почуття задоволення не виникає. Чітко визначені цілі відповідають здібностям особистості, цінностям, тобто тим, з якими людина може ідентифікуватись.
Основними ознаками чітко сформульованої мети є:
Формулювання нових цілей час від часу також важливо, але це особливо важливо на тому етапі вашого життя, коли ви конкретно відчуваєте, що щось потрібно змінити. Цілі допомагають керувати своєю поведінкою, вирішувати, що важливо, що варто вирішити, а що ні. Якщо діяльність пов’язана з вашими цілями, ви можете впоратися з нею набагато енергійніше та енергійніше, і справа в тому, що навіть обробка інформації є більш ефективною, коли мова йде про інформацію, яка пов’язана з цілями.
- 5 аргументів для літньої дієти, тому дієта влітку! Хочу схуднути! Рецепти фітнесу Rita
- Шкала депресії Бека - Інтернет-психологічний тест - Інтернет-психолог Андреа Бенчік
- Я втратила 11 кг за програмою обслуговування тіла, і я відчуваю, що знову росту - Ріта Ханесс
- Симптоми депресії - Інтернет-психолог
- 15 порад прискорювача для досягнення ваших цілей Manhertz József Medium