Пов’язані статті

Tweet Хтось може заохочувати фізичні вправи або схуднення? Віртуальна спільнота також може допомогти.

Для багатьох проблема полягає в тому, що хоча вони хочуть схуднути і регулярно рухатися, у них недостатньо сили волі для цього. Однак, якщо є хтось, хто їх заохочує - вони йдуть бігати разом, наприклад, - це вже допоможе їм схуднути.

допоможуть

Що ж, ми можемо знайти цього за допомогою додатка для смартфона. Віртуальні спільноти також можуть допомогти нам схуднути - а тим часом розважитися, виявило дослідження дослідницьких протоколів JMIR. Дослідники попросили учасників дослідження вести щоденник щоденних звичок до фітнесу в Інтернеті та додавати більше людей.

Учасники отримували бали за наступні дії або навіть невдачі, які згодом могли бути використані для винагороди.

Медитація Авраама, яка змінює ваше життя

Через десять тижнів учасники гри тренувались набагато частіше, а також мали знижений індекс маси тіла порівняно з тими, хто займався спортом за звичним режимом. Тож для успіху хороших додатків важливо додати до цього трохи грайливості. Якщо ми регулярно проводимо наші заходи в Інтернеті, які допомагають схуднути, це має реальну ефективність, але якщо ми також робимо з цього гру, ще простіше проходити щоденні тренування.

Іграшка, використана в дослідженні, недоступна для громадськості, але є подібні скульптури для схуднення для смартфонів для схуднення, які допомагають досягти наших цілей у галузі охорони здоров’я - завдяки невеликим внескам знайомих, членів сім’ї, друзів!

Ось три хороші програми з програми для схуднення. Голодні до вправ гравці використовують його для збору балів та призів. Кожні 2 хвилини, витрачені на потовиділення, еквівалентні 10 балам, і за допомогою хороших додатків ми досить рухаємось, ми можемо виграти різні речі, наприклад.

GymPact Ця програма допоможе вам потрапити туди, де болять хороші програми: через наші гроші! Ми можемо вибрати, скільки днів будемо регулярно відвідувати тренажерний зал, а також можемо нагодувати вас, скільки платимо, якщо цього не робимо.

Ті, хто не завершить тренування, щотижня зніматимуться з їх рахунку та передаватимуться тим, хто насправді пройшов навчання.

Ви не можете обдурити, оскільки додаток для смартфона може перевірити, де ми були, і це, очевидно, не включає тренажерний зал, якщо ми не були там ... iOS та Android безкоштовно. HealthRally Чи достатньо у нас сім’ї та друзів? Ця програма для схуднення закликає їх платити за хороші програми за наш успіх.

  1. Статті Це найкращі програми для схуднення, які ви можете завантажити, щоб отримати форму і схуднути.
  2. Дієтичні програми - Дієти Феміна

Ми встановлюємо дату завершення та мотиваційну винагороду - наприклад, пару фірмових кросівок або iPad - і збираємо спонсорів. Вони завжди отримують актуальну інформацію про наш прогрес, збираючи гроші на приз.

  • 3 програми для смартфонів, які допоможуть вам схуднути! - Напідоктор
  • Понад 55 років, як схуднути
  • ТОП 7 додатків для схуднення для мобільних телефонів Пухкий ангел
  • Йому 57 років, він не може схуднути
  • Щасливий спосіб спалювання жиру побічні ефекти
  • Купон для схуднення Synergy
  • Коментарів 0 У сучасному швидкоплинному світі, наповненому гаджетами, ми хочемо чи не хочемо залежати від машин: якщо у нас закінчується телефон, ми навіть не можемо зателефонувати своєму другу чи мамі, оскільки ми не знаємо номер напам'ять.
  • Не мочитися, щоб схуднути

Якщо мета не досягнута, вся сума буде повернута спонсорам. Крім того, ми навіть можемо почувати себе незручно на сімейних зборах. Але це мотивація ...!

Також безкоштовний додаток для телефонів для iOS та Android.