Гнів - це одна з найбільш шкідливих отрут, яку ви можете прогодувати проти себе! Позбудьтесь усього гніву, гніву та негативної енергії, якщо не хочете нашкодити собі!

гнів

Коли дівчина пішла додому, вона сердито сказала батькові:

"Я ненавиджу нашого сусіда, він дуже дратує, але якщо я його вб'ю, вони заткнуться". Ви якось допомагаєте позбутися цього?

"Так, кохана, але лише за однієї умови: спочатку помирись, будь ласкавою, люблячою, уважною". А потім, ось вона, ця отрута, щодня розмішуйте її у склянці маленькою ложкою, поки вона не спрацює.

Через місяць вона знову повернулася до батька.

«Я більше не хочу вбивати його тата, я люблю його, і він мене взагалі не дратує. Що мені робити, як я можу змінити дію отрути?

"Не хвилюйся, кохана, отрута, яку я тобі дав, це просто рисове борошно, воно не має шкідливого впливу". Однак справжньою отрутою є те, що було у вас.

Кажуть, хто не любить, той не може пробачити. Любов відповідає за всі інші емоції, які ми виховуємо до своїх ближніх. Справжнє прощення можливе лише тоді, коли наші наміри щирі. Ми можемо жити по-справжньому щасливо, лише якщо зможемо пробачити, але для цього потрібно докласти трохи зусиль.

Давайте подивимося, що нам потрібно робити, щоб жити вільно:

Спробуємо зрозуміти, що викликає біль!

Якщо ми не спробуємо зрозуміти, чому насправді сердимося, наша проблема не буде вирішена. Протягом нашого життя ми будемо стикатися з однією і тією ж проблемою знову і знову лише в іншій життєвій ситуації. Зрозумійте, заради чого ми або що насправді сердимось, і наш гнів відразу пом'якшиться.

Пробач мені!

Коли ми вибрали шлях прощення, бажано мати набагато менше часу, щоб зустрітися з цією людиною, інакше ситуація може легко повторитися.

Приймімо страждання і гнів!

Найважливіший крок - зрозуміти і прийняти наші почуття, навіть якщо вони негативні. Єдиний спосіб полегшити біль - прийняти себе і свої почуття.

"Вибачте", ми відчуваємо!

Часто недостатньо сказати "вибач", щоб насправді спробувати відчути те, що ми сказали. Якщо негативне почуття не зникає, вам доведеться спробувати пробачити ще раз. Ми повторюємо це доти, доки гнів і гнів, що панує в нас, не припиняються.