Не встигаєш готувати щодня? Ці тефтелі з яловичини є Ви також можете зробити запас і заморозити. А що простіше і швидше, ніж вийняти підготовлені кульки з морозильної камери і дати їм розморозитися?
Ще одна перевага полягає в тому, що вам не потрібно готувати їх лише з соусом. Ви можете покласти їх, наприклад, в обгортання з овочами або як 5 варіантів салату.
Яловичі фрикадельки постачають як білок, так і залізо
Яловичина містить якісні бельхіки, які допомагають нарощувати м’язову масу. Він має чудове співвідношення незамінних амінокислот, містить вітаміни В6 і В12, насичені жири, залізо і креатин.
Білок необхідний для нарощування м’язової маси, а яловичина містить білки з високою біологічною цінністю. Вітаміни В6 і В12 сприяють правильному виробленню еритроцитів і функціонуванню імунної системи.
Автор рецепта: Моніка Вавречкова
- Кардіо пре; один TOP X активний; t, який; ви приносите; фігура мрій; Фітлавія
- Йогурт від А; після Z як обраний; десять спр; вни; Фітлавія
- Кал; ріе - також у; цим словом des Pre; o краще; тобто у мене немає; ta; Фітлавія
- Фіг.10 d; води, бо; o не повинен ch; ба; в; осіння отрута; лні; до; Фітлавія
- Капсаїк; новий місяць; аксесуари м; еме вю; i; або для схуднення; Фітлавія