WuShuang DaoYin Spine - це унікальна система рухів, яка може надати ефективну допомогу людям із проблемами хребта. Вправи, що використовуються під час гімнастики, є частиною давньої опорно-рухової системи DaoYin, яка налічує близько 2500 років. Стародавні практики ДаоІнь розвинулися внаслідок традиційного китайського лікування, бойових мистецтв та інших духовних практик і використовувались терапевтично для лікування хвороб, але завжди були важливою частиною підтримки здоров’я. Гімнастика хребта WuShuang DaoYin поєднує ці древні знання із західними медичними знаннями сучасності, тому ті, хто регулярно практикує їх, можуть позбутися болю в шиї, плечах і спині, а ті, хто має більш серйозні проблеми з хребтом, можуть досягти значного поліпшення навіть без скарги.
Значення DaoYin
DaoYin (вимовляється Taojin) означає "енергетичне лідерство". Під час фізичних вправ ми стимулюємо ци та потік крові за допомогою рухів та дихання. В результаті хронічна напруга в організмі, застій енергії та токсини, накопичені роками, вивільняються або очищаються від організму.
Як працює хребет WuShuang DaoYin?
Згідно з китайською медициною, людина складається і харчується різними речовинами, однією з найважливіших з яких є «ци». Ци зазвичай перекладається як енергія, але це насправді не охоплює її значення. Відповідно до давньокитайської точки зору, кожен ци та кожен процес є результатом ци. У людині ци живить все тіло і здійснює процеси, що підтримують організм. Якщо є якісь порушення в русі та діяльності ци, в організмі виникає дисгармонія, яка може проявлятися у вигляді хвороби та болю. Отже, вправи DaoYin активізують рух ци, відкриваючи меридіани, канали, по яких ци тече в тілі, і тим самим допомагаючи відновити рівновагу.
Ми можемо порушити потік ци?
Згідно з китайським медичним підходом, потік і активність ци можуть порушуватися зовнішніми та внутрішніми факторами, так званими „шкодами”. Зовнішня шкода - це енергії, представлені кліматичними факторами, такими як холод, спека, вітер, вологість, посуха, літня спека. Внутрішня шкода - це емоції: гнів, радість, споглядання, смуток, смуток, страх, переляк, які також здатні унікальним чином змінити потік ци, тим самим порушуючи рівновагу в людині. Згідно з китайським підходом, людина складається не тільки з фізичного тіла, але й має інші шари, що не мають матеріального характеру. Відповідно до цього підходу фізична, емоційна, психічна частини людини нероздільні. Якщо є порушення на будь-якій площині, воно проявиться і на інших площинах. Ось чому тривала емоційна травма, наприклад, вплине на потік ци, і на фізичному рівні будуть ознаки напруги, болю, слабкості.
Як працює китайський хребет WuShuang DaoYin?
DaoYin розслаблює тіло, відкриває меридіани і допомагає ци та крові досягати скрізь у тілі. Релаксація важлива, оскільки доки тіло напружене, поки десь є напруга, ци не може вільно текти, а в місцях, куди ци та кров не досягають, у довгостроковій перспективі буде біль або якісь зміни. Під час вправи ми використовуємо багато вправ на розтяжку, які допомагають вільному потоку ци, також розтягують меридіани та очищають пробки в меридіанах, усуваючи тим самим біль.
Чим гімнастка хребта Ву Шуан Даоін відрізняється від звичайної гімнастики?
Вправа побудовано шляхом переміщення всіх сегментів хребця за допомогою вправ, забезпечуючи рух усього хребта і досягання кожної частини ци та крові. Вправи також допомагають дискам позбутися здавлювання хребців і таким чином отримувати їжу, запобігаючи тим самим можливу дигенерацію диска. Ми також прикріплюємо до вправ спеціальні техніки дихання, тим самим допомагаючи практиці бути ефективною та очищати меридіани від перешкод. Активізуючи потік ци в меридіанах, ми допомагаємо заряджати та живити решту тіла, потрапляючи ци до органів через меридіани. Тому може трапитися так, що тренери з гімнастики не лише позбавляються від скарг на спину, але й загалом покращують фізичне самопочуття. Вправи на хребті Ушуань ДаоІнь також очищають емоційні блокування від тіла, забезпечуючи тим самим, що потік ци не порушується. Таким чином, гімнасти часто виявляють, що їхній настрій після гімнастики підвищений, вони також позбавляються своїх психічних напружень.
Який WuShuang DaoYin хребетний тренажерний годинник?
Ми робимо більшість вправ на заняттях, виконуючи техніки дихання, і рухаємо весь хребет. В другій половині уроку ми продовжуємо вправу вправами на землі, включаючи вправи для зміцнення. Заняття закінчується музичним розслабленням, яке допомагає звільнити накопичені накопичення. Приємна, медитативна музика допомагає розслабитися протягом усього заняття.
Кому ми рекомендуємо гімнастику хребта WuShuang DaoYin?
Кожен, хто займається сидячою роботою, має проблеми з шиєю, плечима та спиною, хто має більш серйозні проблеми з хребтом (випинання, грижа), і лікар рекомендував консервативну терапію (фізіотерапію). Для тих, хто хоче покращити свою поставу, хто хоче запобігти розвитку скарг на спину.
Що я ще маю на увазі?
Мої спеціалісти з фізіотерапії:
КОЛЬОРОВА жіноча студія гімнастики
Для прекрасних дам у центрі міста!
Наша адреса:
1052 Будапешт,
Kossuth Lajos utca 12. I. поверх
Між Асторією та площею Ференцієка
- Ілона Шуксне Поштовіц принесла міцну їжу та маску тим, хто цього потребує.
- Зміна правил касового апарату, щоб звернути увагу на масажиста!
- Ремдесівір, епідеміолог, каже, що незрозуміло, чому дослідження є секретним Newcasttart Podcast
- Я хотів змінитися; nbsp; nbsp Революція Дучі
- Змінна дієтична добавка; Новини краси