хвороба

7 квітня 2018 р

"Найкраща схема профілактики та лікування здорових нирок - це здорове харчування з помірним споживанням солі, щоденне добре зволоження, залишаючи осторонь алкогольні напої, тютюн, безалкогольні напої з високим вмістом цукру і регулярно займатися спортом », - говорить Джон Камачо, Керівник служби нефрології та гемодіалізу поліклініки Гіпузкоа.

Завтра, 8 березня, святкується як кожен другий четвер березня Всесвітній день нирок, орган, який все частіше страждає від наслідків шкідливих звичок сучасного способу життя. Хронічна хвороба нирок вражає приблизно 10% дорослого населення світу і є однією з 20 найбільших причин смерті у всьому світі. Близько 4 мільйонів людей в Іспанії певною мірою страждають цією хворобою, з яких понад 57 000 потребують замісної терапії нирок (RRT - діаліз або трансплантація нирки) - цифра, яка поступово зростає. У країні Басків, ця цифра сягає 1196 чоловік на мільйон жителів.

Ожиріння, серцево-судинний ризик та захворювання нирок відбуваються паралельно. Ожиріння наприклад, збільшує навантаження, яку має виконувати нирка, щоб здійснювати свою щоденну діяльність, і має прямий вплив на фільтраційну мережу. Існує специфічний стан, пов’язаний із ожирінням, який називається вогнищевим гломерулосклерозом ”, - пояснює Джон Камачо, керівник служби нефрології та гемодіалізу Policlinica Gipuzkoa.

«Суспільству важливо зрозуміти, що ожиріння, гіпертонія або діабет є факторами ризику виникнення хронічної хвороби нирок, і їх поганий контроль сприяє прогресуванню до більш серйозного рівня захворювання. Ми повинні турбуватися про його наслідки, тому що ми їх вже бачимо. Хронічна хвороба нирок стає дедалі частішою, і ми повинні усвідомлювати, що ця хвороба може стати серйозною аж до необхідності діалізу або трансплантації”, - наголошує нефролог.

Рекомендації щодо здорової нирки

“Перш за все, ми повинні мати збалансована дієта, заснована на свіжих продуктах, бобових, фруктах та овочах, споживає більше риби та білого м’яса, ніж червоне м’ясо та помірне споживання солі. По-друге, підтримуйте a адекватне зволоження, пити воду не тільки кожного разу, коли відчуваєш спрагу, близько 2 літрів на день і уникайте газованих напоїв з високим вмістом цукру. По-третє, a активне життя, регулярні фізичні вправи та уникаючи сидячого способу життя”, Наголошує Джон Камачо.

Профілактика - найкраще лікування

«Найважливішим методом лікування нирок є контроль за тими модифікуючими факторами, які впливають на неї безпосередньо, підтримка повноцінного харчування та уникання вживання ліків, які ми називаємо нефротоксичними, таких як протизапальні препарати. Але без сумніву, найкраще - це профілактика. Слід мати на увазі, що хвороби нирок класифікуються на п'ять рівнів, і, як правило, це виявляється на третій стадії шляхом аналізу не має симптомів, і тому його назвали тихою епідемією. Великою проблемою є поліпшення виявлення, оскільки раннє діагностування є важливим для встановлення керівних принципів лікування. Для цього важливо, щоб контроль здійснювався регулярно над усіма тими людьми, які вважаються необхідними, враховуючи ризик », - говорить Джон Камачо, нефролог з Policlínica Gipuzkoa.