Що це?
Запалення слизової шлунка, яке триває більше кількох тижнів і залишає довгострокові зміни на слизовій та інших шарах стінки шлунка.
Чому це виникне?
- використання нестероїдних протизапальних препаратів (ібупрофен, саліцилати)
- Інфекція хелікобактер пілорі
- пернициозна анемія
- аутоімунні розлади
- процес старіння
- хронічний рефлюкс жовчі (рефлюкс вмісту тонкої кишки в шлунок)
Коригування харчування
- не вживайте алкоголь
- мінімізувати споживання молока та молочних продуктів (ферментовані продукти з низьким вмістом жиру більше підходять)
- обмежте сіль і солону їжу
- Зведіть до мінімуму каву (у тому числі без кофеїну), чорний чай та газовані напої
- не їжте гарячої, гострої, копченої, смаженої або смаженої їжі
- їжте регулярно 3-5 разів на день
- Уникайте переїдання та сильного почуття голоду
- не приймають під час їжі рідини в обсязі більше 2 дкл
- Уникайте некерованих психічних навантажень та перевантажень
- їжте часто: банани, капустяні овочі, брокколі
- не приймати ліки та речовини, що дратують слизову шлунка
Спеціальна підтримка лікування
- цинку: 30-50 мг/добу - віддайте перевагу піколінату, а не сульфату цинку (подразнює шлунок)
- вітамін С: 100 - 200 мг з кожним прийомом їжі
- вітамін Е: 200 МО/день - "МО" - це міжнародні одиниці, які також називаються "m.j."
- вітамін А (альтернативою є бета-каротин): 50 000 МО (10 000 мікрограмів) протягом двох-трьох тижнів, потім два-три тижні 10 - 25 000 МО (2000 - 5000 мікрограмів)/день і постійно 1500 мікрограмів/день або споживайте морквяний сік (2 - 3 dcl/день), темно-зелені листові овочі тощо.
- глутамін: 500 - 1500 мг/добу - приймати по 500 мг натщесерце у двох-трьох добових дозах принаймні за 30 хвилин до їжі (віт С і В6 - піридоксин - покращує його всмоктування)
- незамінні жирні кислоти: 1000 - 1500 мг/добу
- пробіотичні бактерії (Enterococcus, Lactobacillus та ін.): 4 - 10 мільярдів бактерій в одній дозі 3 рази на день з їжею
- М’ятний чай (якщо ви не страждаєте від рефлюксу та печії): 2-3 чашки на день
- імбирний чай a чай з солодки: 1 - 2 чашки на день (більше статей Імбир та солодка)
Увага: Цей матеріал призначений для підтримки лікування, призначеного лікарем. Не змінюйте і не переривайте лікування, призначене лікарем, без його відома. Зміст цього веб-сайту не має на меті замінити консультацію лікаря, якщо цього вимагає ваш медичний стан. Автори цього тексту або власники авторських прав на цьому сайті не несуть відповідальності за будь-яке неправильне використання цих рекомендацій.