Що робити проти зносу хряща?

суглоби

Найпоширенішим захворюванням суглобів є знос суглобового хряща, також відомий як артроз, який вражає відсоток дорослого населення. Крім того, суглобові симптоми та плата за лікування плечового суглоба можуть розвиватися не лише у людей похилого віку, але й у молодих людей, хоча ризик його розвитку може бути зменшений.

Рекомендовані статті

Ми запитали у Габора Вацци, головного хірурга-ортопеда, як уникнути розвитку раннього зносу хряща та що робити, якщо ураження вже розвинулось. Що таке знос суглобового хряща?

Зіткнення суглобового хряща - це коли руйнування та структура запасу хряща неврівноважена, тобто деградація більша, ніж структура. На кісткових кінцях суглобів т. Зв.

Якщо цей шар стоншується, тріскається або з якихось причин пошкоджується, його поверхня стане нерівною. Подібним чином, якщо утворюється менше суглобової рідини, ніж потрібно, тертя між поверхнями збільшується.

Також часто спостерігається розвиток кісткових шипів, кісткових відкладень і виростів на краях хряща, що може викликати сильний біль під час руху.

Процес рано чи пізно може призвести до хворобливого звуження рухів суглобів, обмеження рухливості, нехтування та навіть нездатності рухатися на пізній стадії. Професіонали, які базуються на лікуванні, артрози класифікують на дві великі групи.

Причина первинного артрозу, як правило, невідома і зазвичай розвивається у віці старше 45 років, частіше у жінок.

Знос та лікування суглобів - Центр болю в Буді

У разі вторинного артрозу причина розвитку відома: пошкодження суглобів, запалення, порушення розвитку, перевантаження або розвиток стану, пов’язаного із захворюванням, напр. Цей тип зносу хряща не пов’язаний з віком і може вплинути на молодих людей. Які найпоширеніші симптоми зносу хряща?

Найчастіше це відбувається у великих несучих суглобах, стегнах і колінах, оскільки вони піддаються найбільшому навантаженню при ходьбі на обох ногах. Типовим симптомом є те, що важко або можливо болісно починати після довгого сидіння або лежання.

  1. Хрусткі суглоби - причини та поради Аптеки BENU
  2. Тріскаються суглоби? Це може бути причиною! Больовий центр

Пізніше постійне навантаження на суглоб також викликає біль, і тоді ця біль стає постійною. Іншим головним симптомом є деформація форми суглобів.

Спочатку це може свідчити про запалення, а пізніше - наслідком загибелі хряща та порушенням росту кісток. Чи на старших впливає лише знос хряща, чи молодші також ризикують? На тлі зношування хряща, як лікувати біль у суглобах та тріщини - це природний знос, пов’язаний із збільшенням віку, оскільки у літньому віці утворення хряща вже не завжди може замінити деградацію хряща.

У молодих людей знос хряща може бути спричинений надмірними фізичними вправами, бодібілдингом, важкою фізичною роботою, неправильним лікуванням спортивних травм та деякими захворюваннями, такими як імунологічні, стосуються генетичних факторів. Однак серед причин слід наголосити на ожирінні та надмірній вазі: навіть 5 кілограмів зайвої ваги збільшує ризик розвитку артрозу коліна на 50 відсотків.

Що робити проти зносу хряща?

Експерти кажуть, що існує також зв'язок між зносом суглобового хряща та ожирінням. Також загальноприйнятим є невизнаний раніше розлад розвитку на задньому плані. У цьому випадку після огляду спеціаліста-ортопеда використання індивідуальної фізіотерапії або прокладки може дуже допомогти запобігти передчасним проблемам.

Як уникнути зносу хряща? Регулярні фізичні вправи - одна з найважливіших частин профілактики, оскільки вона може найбільше поліпшити метаболізм хряща.

Це пов’язано з тим, що при русі поживні речовини потрапляють у хрящ із синовіальної рідини, допомагаючи завантажити поверхню хряща. Однак, наскільки здоровими можуть бути фізичні вправи та фізичні вправи, перевантаження можуть бути настільки шкідливими, тому спортивні лікарі рекомендують ніколи не пропускати розминку перед тренуванням і розтягуватися після тренування.

Рекомендується поступово збільшувати навантаження і залишати достатньо часу для відпочинку та регенерації між двома навантаженнями.

Хрусткі суглоби - причини та поради

Також важливо споживати потрібну кількість літрів рідини на день. Як лікувати знос хряща?

  • Знос та лікування хряща - Центр болю
  • Він розповідає про тріщину суглоба?
  • Ірен Тарко.

При лікуванні артрозу найважливішими цілями є зняття болю, максимальна заміна витонченого хряща, запобігання подальшому пошкодженню хряща та зменшення запалення. Суть консервативного лікування полягає в поєднанні регенеруючих препаратів на поверхні хряща з відповідною фізіотерапією та фізіотерапевтичним масажем та спа-процедурами.

Артрит: що їсти, а що не їсти

Препарати для захисту хряща, як правило, глюкозамін, хондроїтин, як лікувати біль і тріщини в суглобах, куркума, екстракти морських тварин тощо. На початковій стадії стирання хряща, або у випадку пошкодження хряща, спільне введення суспензії тромбоцитів самокров’я PRP, що сприяє регенерації хряща, може бути дуже ефективним. Композиція гіалурону, що доставляється в суглоб, може бути ефективною при більш серйозному зносі хряща, що негайно зменшує тертя суглобових поверхонь, але згодом допомагає поліпшити навантажувальну здатність, покращуючи водозв’язуючу здатність хрящового запасу.

Методи лікування повинні бути з урахуванням тяжкості скарг та симптомів. Хірургічне втручання зазвичай потрібне, коли біль і обмеження рухів настільки сильні, що, безумовно, не очікується покращення від консервативного лікування. Метою хірургічного лікування є мінімізація потреби у, наприклад,.